Ako sa zbaviť hammertoes sú

hammertoes nazýva taký pretože oni sú kontrakcie prsty, ktoré im pripomínajú pazúr kladivo. Tieto abnormality sú zvyčajne spôsobené tým, že nosí topánky, ktoré sú príliš tesné a núti vaše prsty do neprirodzených polôh. Hammertoes môže byť veľmi bolestivé, ak je ponechaná bez dozoru. Ak by ste mali navštíviť pedikér, on /ona by s najväčšou pravdepodobnosťou naznačujú operáciu opraviť zmenenú štruktúru kladivkový. To nie je vždy nutné. Vo väčšine prípadov sa môžete zbaviť hammertoes na vlastnú päsť, bez toho aby bolo nutné uchýliť sa k chirurgické zákroky. Veci, ktoré budete potrebovať
Byt shoesHammertoe dlaha
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zakúpte si kladivkový dlahu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Tam sú dlahy, ktoré sú určené k náprave ako jednotlivé hammertoes a viac hammertoes. Môžete si nájsť nejaké on-line tým, že pôjdete na webové stránky v rámci dodatočných prostriedkov.
2

Prezentácia nohu do dlahy kladivkový, uistite sa, že váš postihnutých prst v správnej polohe pre daný typ dlaha, ktorá ste si kúpili. Tiež tam bude niektoré značky, ktoré vám umožní nosiť ponožky nad nimi, zatiaľ čo iní nie.
3

Keď potrebujete nosiť topánky, dať ploché tie na. Pri pohľade na pravom ploché topánky, musíte sa uistiť, že je správne množstvo priestoru v prstovej časti, čo umožňuje krútiť prsty voľne.
4

bosí tak často, ako vás môže. Bez medziach obuvi, môžu sa vaše prsty uvoľniť a pohybovať sa ako oni potrebujú.