Mayo Clinic Diet Srdce pred operáciou

kliniky Mayo Srdce zdravej výživy opisuje sedem krokov, aby sa zabránilo ochorenia srdca. Avšak, pacient, ktorý už má srdcové ochorenia a bude na operáciu tiež profitovať z realizácie týchto konkrétnych diétne zmeny. V nadväznosti na tieto diétne odporúčania z Mayo Clinic prispeje k posilneniu srdca pacienta pred operáciou a podporovať lepšie zdravie srdca po tom, čo ich operácia bola dokončená. Mayo Clinic Diet Heart Pokyny

veľmi dôležitý krok, aby sa v zlepšenie celkovej zdravie srdca je obmedziť príjem nezdravých cholesterolu z potravy. To zahŕňa trans-tuky a nasýtené tuky, ktoré sa nachádzajú v maslo, margarín a skrátenie. Tieto druhy tukov spôsobiť nahromadenie plaku v cievach, čo v konečnom dôsledku zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice spôsobenej mozgu alebo srdca stále zbavený adekvátneho množstva kyslíka.

Srdce zdravšie tuk možnosti patrí olivový olej, repkový olej a trans-tukov bez margarín.

Pri nákupe balených potravín, uistite sa skryté nezdravých tukov tým, že hľadá frázy, "čiastočne hydrogenovaný" v zozname zložiek. Vyhnite sa jesť potraviny, ako je slanina, údeniny, vyprážané mäso a plnotučné mlieko.

Jesť nízkotučné zdroje bielkovín je tiež odporúča Mayo Clinic. Niektoré veľké príklady zahŕňajú ryby, hydina a chudé mäso. Jesť niektoré druhy rýb, ako je losos a makrela sú zvlášť prospešné pre srdce, pretože sú bohaté na omega-3 mastných kyselín, ktoré môžu skutočne znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Jesť fazuľa, hrášok a šošovica , rovnako ako pridanie sójovej bielkoviny ku strave sa neodporúča. Pitie odstredené mlieko miesto nízkotučného mlieka, sa tiež odporúča.

Nízky obsah kalórií a bohatá na ovocie a zeleninu vlákniny, by mali byť zahrnuté v hojnosti. Rozpustné vlákniny, ktoré obsahujú pomáha znižovať hladinu cholesterolu a znižuje riziko srdcových ochorení. Navyše, veľa ovocia a zelenina tiež obsahujú esenciálne antioxidačné vitamíny, ktoré pomáhajú prevencii kardiovaskulárnych ochorení.

Dostať sa do zvyku používať bylinky sezónu potravín je dobrý nápad. Náhradou soli môžu byť tiež použité v mieste pravidelného kuchynskej soli, ktoré je potrebné sa vyhnúť. Zdraví dospelí ľudia by mali jesť viac ako 2300 miligramov soli denne, čo len rovná 1 lyžička.

Cvičiť umiernenosť je ďalším dôležitým vodítkom je stanovené v srdci Mayo Clinic Diet. Veľkosť porcie mäsa by mala byť približne rovnakej veľkosti ako balíček kariet. Porcie cestovín by mala byť približne rovnakej veľkosti kopček zmrzliny. Uložiť priestor na doske pre zeleninu a celozrnné výrobky. Rôzne živiny nájdené v celých zrnách zlepšiť zdravie srdca a reguluje krvný tlak. Vyberte si chlieb a cestoviny pripravené z celých zŕn. S vysokým obsahom vlákniny obilnín sú tiež užitočné.

Pre zabezpečenie trvalého úspechu pre zdravé srdce stravovanie, Mayo Clinic odporúča plánovať denné menu dopredu. Buďte kreatívni a pokúsiť sa zahrnúť širokú škálu srdca výber zdravých potravín v menu plánovaní a odolávať pokušeniu chytiť nezdravý snack.Beginning srdce-zdravé stravovacie plán pred tým, než chirurgia je skvelý spôsob, ako sa dostať na správnej ceste.

Pokyny pre deň pred operáciou

žiadne jedlo, vrátane gumy a mincovne, by mali byť konzumované po 12 polnoci v noci pred operáciou. Pitie nápojov musia tiež zastaviť polnoci. Vyvarujte sa požitiu žiadnu vodu, keď si čistíte zuby.

Ráno chirurgia, šaty v pohodlnom oblečení. Ženy by nemali nosiť make-up, alebo namaľovať nechty na deň operácie. Šperky a cennosti by malo byť ponechané bezpečne doma, alebo s osobou, ktorá sprevádza pacienta na operáciu. Uistite sa, že vziať so sebou všetky potrebné lieky na predpis do nemocnice.