Ako to urobiť olej ťahanie

Olejový ťahanie zahŕňa svištící olej okolo niečí ústa k odstráneniu telesných toxínov. To je hlásil, ktoré pomôžu zmierniť kožné ochorenia, ochorenia ďasien a ďalšie neduhy. Je to jednoduchý a vyžaduje iba za studena lisovaný slnečnicový alebo sezamový olej, takže aj keď sú skeptickí, že by nebolo na škodu skúsiť to. Čítajte ďalej a dozviete, ako. Veci, ktoré budete potrebovať
lisovaný za studena Slnečnicový alebo sezamový olej
Rafinovaný sezamový alebo slnečnicový olej (ak je za studena lisovaný olej nemožno nájsť)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

čistíte zuby.
2

to prvá vec, ktorú ráno na lačný žalúdok.
3

odmerajte 1 lyžicu oleja.
4

Miesto olej do úst a začne svišťanie okolo pomaly, ako ústna voda. Uistite sa, pretiahnite ho cez zuby rovnako. To je veril, že svištící aktivuje enzýmy ktorý bude vytiahnuť toxíny z krvi.
5

Swish po dobu 15-20 minút. To sa môže zdať ako dlhá doba, ale môžete tráviť čas tým, že robí to, keď idete cez svoje obvyklé ranné rutiny.
6

Zakloňte hlavu ako vy svišťanie. To vám pomôže získať olej celú cestu späť do svojej stoličky.
7

neprehĺtajte olej. Olej ťahanie praktici veria olej je teraz toxický. To ti neublíži prehltnúť. Koniec koncov, všetky toxíny v oleji už boli vo vašom tele. Ale bude to negovať 15-20 minút svištící ste práve dokončili.
8

pľuvať olej von, najlepšie do záchodu. To by malo byť tenké a white.If je stále žltý, mali by ste sa pokúsiť svištící už nabudúce. Ak sa rozhodnete pľuvať do umývadla, drezu dôkladne vyčistiť neskôr.
9

vypláchnite a vyčistite ústa dôkladne vodou z kohútika a prsty. Alebo čistíte zuby znova.