Ako rozlišovať medzi rôznymi typmi tela Ajurvédske

Podľa Ajurvédske medicíny, každý jednotlivec má jedinečný telesný typ, ktorý predstavuje kombináciu fyzickej a psychickej charakteristiky. Ajurvédska medicína rozoznáva tri základné telesné typy alebo doshas: Vata Dosh, Pitta Dosh a Kapha Dosh. Identifikácia ajurvédskej telesný typ alebo dominantný Dosh je prvým krokom k získaniu výhod, ktoré ajurvédskej medicíne. Pokyny
1

Skontrolujte vaše telo je stavať. Svetlo alebo tenké telo je charakteristický typ tela Vata. Pitta telo typy mávajú strednej postavy, zatiaľ čo Kapha telesné typy mávajú veľké a pevné rámy.
2

Analyzujte svoju celkovú náladu. Vzrušivosť je spoločný s typom tela Vata. Pitta ľudia ľahko rozhněván a trpia stresom ľahšie. Kapha telesné typy sú uvoľnená a pohodová.
3

Pozrite sa na kožu. Suchá koža je spoločná pre teleso Vata. Ľudia s spravodlivých, červenými a pehavá pleť majú tendenciu byť Pittas. Kapha ľudia majú tendenciu mať silný a bledá koža, ktorá je často mastná.
4

Premýšľajte o tom, ako sa vaše funkcie tráviaceho ústrojenstva. Vata ľudia si často sťažujú na zápchu a plynu. Pitta ľudia sa sťažujú na vredy, pálenie záhy a ohnivé trávenie. Kaphas často pomalé tráviaci systém spôsobuje im cítiť ťažký po jedle.
5

Zvážte, ako počasie ovplyvňuje. Vata ľudia majú tendenciu nemať rád chladné počasie. Pitta sú ľudia obťažovaní tepla a slnka. Kapha ľudia nemajú radi vlhké a chladné počasie.
6

Zhodnoťte svoj hlad. Vata telo typy inklinujú k nepravidelnej hladu. Pitta telo typy majú silnú, ostrú chuť k jedlu. Kaphas sú všeobecne náchylnejšie k miernej hladu.
7

Analyzujte svoje intelektuálne štýl. Vata ľudia majú ostré spomienky, ktoré sa rýchlo vstrebávajú informácie, ale neudrží ju na dlhú dobu. Pitta ľudia majú dobré všeobecné spomienky a sú vynikajúce reproduktory, ktoré často hlas vyhranené názory. Kaphas učiť pomalšie ako ostatné doshas, ​​ktoré však uchovávať informácie po dlhšiu dobu
.