Ako zlepšiť fertilitu Ayurveda

Bohužiaľ mnoho párov sa stretáva s neplodnosťou, najmä ak ľudia čakajú dlhšie, mať deti. Zatiaľ čo niektorí lekári môžu odporučiť liečbu plodnosti poskytovanej reprodukčné endokrinológ, možno budete chcieť, aby zvážila ajurvédskej medicíne ako prvý. Táto neinvazívna alternatívna liečba bola známa na pomoc párom zlepšiť plodnosť. Pokyny
1

Zostatok menštruačný cyklus. Bezprostredne po menštruácii, ženy by mali jesť zdravé a výživné polievky. Po ovulácii a pred menštruáciou, by jogy byť zvýšená. Počas menštruácie relaxáciu a teplo sú priority.
2

poskytovať dodatočnú podporu ženských pohlavných orgánov pri miernom denne teplé olejová masáž celého brucha v smere hodinových ručičiek. Vždy dodržiavajte masáž s teplou vaňou alebo sprchovacím kútom.
3

jesť plodnosti zlepšujúce potraviny, ako sú mandle, tekvicové semienka, mlieko, morské riasy, granátové jablko a hrozno. Začleniť silné bylinky do svojho jedálnička, vrátane kvetov červenej ďateliny, listy žihľavy, maliny listy a ľanový olej.
4

Zvýšenie zažívacie fungovanie vyčistením tráviaci systém niekoľko mesiacov, než sa pokúsite otehotnieť. Očista znamená jesť ľahké jedlá skladajúci sa z ostrieľaných zeleniny, polievok a sladké ovocie.
5

vytvoriť pravidelný denný režim sa skladá z pravidelne pred spaním, pravidelné jedle a meditáciu aspoň raz denne.
Praha 6

odstrániť faktory, ktoré prispievajú zdôrazniť na zvýšenie plodnosti.
7

zvýšiť krvný obeh cvičenia denne. Jóga je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej Ajurvédske rutiny.