Čo je prepláchnuť nosa Netia Pot použitie?

Netia hrnce boli použité pre tisíce rokov sa čistí nosné dierky. Prax vznikol v Indii s praktiky Ayurveda a jóga. Dnes, mnoho ľudí využívať výhody Netia. Nosových dutín

nosových dutín sú určené k zachyteniu prachu a iných cudzích častíc, aby sa zabránilo ich vstupu do tela. Bohužiaľ, je to možné, aby nosné dierky, aby sa stal príliš plný týchto častíc.
Čo Netia odplaví

Použitie Netia pot horúčavy hlien, prach, peľ a dráždivé spôsobené znečistenia a expozície chemickým látkam z nosovej dierky.
ďalšie výhody Netia

Cvičenie Netia tiež zmierňuje suchosť nosových dutín, alergie a infekčné postihnutie dutín a umožňuje voľnejší dýchanie.
fotografie Čo sa deje v Pot Netia

najčastejšia forma Netia používa teplý soľný roztok na umývanie nosovej dierky, ktorý je známy ako Jala Netia. Existuje viac pokročilé techniky, ktoré používajú byliny a oleje rovnako.
Ako používať neti

Naplňte hrniec Netia s roztokom 1/4 lyžičky non- jodizovana stolovej soli a 8 oz vlažnej vody. Zasuňte špičku banku do jednej nosovej dierky a nakloňte hlavu na stranu, keď stál nad umývadlom alebo panvy. Voda potečie do jednej nosovej dierky, a druhým von. Opakujte na druhú stranu.