ZDRAVIE
www.543628.com
Spojte dve polievkové lyžice aloe vera gélu s malým množstvom jedlej sódy. Táto zmes poskytuje ukľudňujúci účinok na žalúdok.
Instant šumenie
Skombinujte jednu šálku vody, tri kvapky limetovej šťavy, pol lyžičky cukru, organické a jeden štvrtina lyžičky jedlej sódy. Pridať jedlá sóda posledný vytvoriť šumivý efekt, ktorý umožňuje toto riešenie efektívne a ihneď vypite.
Harmančekový čaj
Zmiešajte jednu lyžičku klzký brest sily kôry sa jednu šálku harmančekového čaju. Vypi to najmenej raz denne po dobu 12 týždňov prispieť k posilneniu ochrannej výstelku žalúdka. Harmančekový čaj sám o sebe pomáha uvoľniť nervový systém, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou pri stimulácii žalúdočných štiav reakcie spojené s pálením záhy.
Papája
Zmiešajte jednu šálku džúsu papája s jedna lyžička organického cukru a pol lyžičky kardamónu. Táto zmes pomáha neutralizovať prekyslenie a tráviace ťažkosti. Ženy, ktoré sú tehotné by túto metódu nemožno použiť, pretože datle obsahujú prírodný estrogén, ktorý môže prispieť k možnosti potratu.
Potraviny sa vyhnúť
Upravte svoj jedálniček, vyvarovať sa potravín ktoré sú teplé alebo korenené. Vyhnite sa jesť uhorky alebo potraviny, ktorý je fermentovaný, ako jogurt, kyslou smotanou a chlebom. Minimalizovať príjem citrusových plodov a višní ovocie. Majte svoje jedlo a porcie sú malé, pretože prejedanie môže prispieť k páleniu záhy. Vyvarujte sa pitia kávy, alkoholu alebo citrusové nápoje ako od nich môže stimulovať žalúdočných štiav. Prejedanie pred spaním môžu tiež prispieť k pálenie záhy, pretože metabolizmus je pomalší, keď je telo nefunguje spáliť energiu z potravy.
Acid Reflux Disease
Trvalé pálenie záhy príznak kyseliny refluxnej choroby. Poraďte sa s lekárom, ak trpíte pálením záhy častejšie ako raz týždenne a ak tieto bylinných alebo over-the-counter lieky majú minimálny vplyv na odstránenie bolesti. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak pálenie záhy sprevádza vracanie, závraty, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, ktorá siaha do krku alebo ramena, pretože to je znamenie infarktu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com