Bylinky pre Kapha Dosh

Kapha Dosh je jedným z troch doshas alebo, životných síl, ktoré sa točí okolo Ajurvédska medicína. Ďalšie dva sú Váta a Pitta. Ayurveda je systém medicíny, ktorý vznikol v Indii pred 5000 rokmi, a je presvedčený, že dosiahnutie rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom, je kľúčom k blahobytu. Každý dosh je primárne tvorený z dvoch z piatich prvkov prírody:. Oheň, voda, zem, vzduch a éter (priestor) Dva prvky, ktoré sú prominentné v Kapha Dosh sú krajiny a vody. Vata doshas dominuje éteru a vzduchu, a pitta doshas dominujú ohňa a vody. Aj keď každý dosha dominujú dva prvky, z ktorých každý dosh má určitý stupeň každej z piatich prvkov a kľúčom k zdraviu v Ajurvédske systému je udržať dva dominantné prvky z neznesiteľný ďalšie tri prvky. Použitie správnej kombinácie bylín je jedným z niekoľkých spôsobov, ako dosiahnuť rovnováhu na Kapha Dosh. Byliny môžu byť použité, aby sa čaj, sa pridávajú do potravín, a ktoré môžu byť pridané do oleja tela. Byliny môžu tiež byť konzumovaná priamo s vodou, medom alebo olejov, ako je olivový olej. Byliny pre lepšie trávenie Charakteristika

doshas Kapha zahŕňalo stredné až veľké telesné typy, dobrá kože, husté a vlnité vlasy a pomalé trávenie. Keď kaphas sú mimo rovnováhu, majú tendenciu byť apatické, zadržiavať vodu a ľahko pribúdajú na váhe. Tento Dosh potrebuje byliny, ktoré sú sťahujúce a čistiace, ako kurkuma, púpava, chmeľ, dráč, bayberry kôra, borievka, lopúcha a pestrec mariánsky.
Byliny zmierniť problémy s dýchaním
< p> Hoci Kapha doshas sú považované za pevné telesné typy, keď oni predsa ochorie, zvyčajne trpia problémami spojenými s ich sliznice a problémy s dýchaním, ako je sinus problémy, astma a pľúcne problémy. Byliny dobré pre pomoc zmierniť problémy s dýchaním sú byliny s sťahujúce vlastnosti ako malinové lístie, zázvor, Oman, tymián, yzop, sladké drievko a marshmallow koreň.
Byliny, aby pomohli zmierniť depresie

zmierniť depresie, môže kaphas používať byliny, ktoré majú upokojujúce, relaxačný účinok na organizmus, ako je harmanček, levanduľa a medovka. Každá z týchto bylín ponúka výhody, ktoré sú upokojujúce do tela a to ako interne, tak externe. Harmančekový čaj je spoločná relaxačný prostriedok a vôňa levandule a medovka sú obaja upokojujúce a povznášajúce. Každý z týchto rastlín môžu byť použité, aby sa čaj, alebo môže byť použitý ako aromaterapia pridaním do misky s teplou vodou. Byliny, ktoré generujú teplo, ako je zázvor a kurkuma, sú tiež dobré pre zmiernenie depresie tým, že núti kaphas boja proti ich tendenciu byť neaktívne.
Upozornenie

najbezpečnejší spôsob, ako použitie týchto bylín sú určené na použitie, aby sa čaj a pridať ich do jedla. Ak máte alergiu alebo zlyhávajúceho imunitného systému v dôsledku chronickej choroby, pozri odborníka, ktorý sa špecializuje v ajurvédskej medicíne pred požitím veľké množstvo všetkých bylín vo svojej koncentrovanej podobe.