Definícia Chi-Gong

Chi-Gong, tiež známy ako Qigong je čínske cvičenie, ktoré pracuje s telom energie. Podľa lekárov, telo kanály Qi (energie) pomocou čakry a kontaktné miesta. Pri zablokovaní tejto energie, telo ochorie. Chi-Gong zahŕňa uvoľnenie tejto energie, aby sa stala zdravšie človek. Odhaduje sa, že 60 až 200 miliónov praktizujúcich Chi-Gong v Číne. História

Hoci jeho princípy sú staré, Chi-Gong stal sa viac populárny v post-maoistických Číne dosiahol zenitu jeho popularity v polovici-1990.
Použite

Väčšina lekárov do Chi-Gong spoločne v skorých ranných hodinách. Bráničné dýchanie je kľúčovým prvkom v praxi, ktorá sa používa pre cvičenie a stres úľavu.
Duchovná viery

Chi-Gong sa praktizuje oboma taoistické a budhistické mníchmi. To je toho názoru, že ľudstvo a príroda sú jedno a to isté, a že akýkoľvek iný vnímanie je umelý mýtus.
Výhody

Chi-Gong Výhody body tým, že pomáha s flexibilitou a upokojenie mysle rovnakým spôsobom ako tradičné cvičenie.
Diskusia

Špekuluje sa, že keď necvičia správne alebo bez vyškoleného učiteľa, Chi-Gong môže viesť k problémom, ako sú psychózy a iných duševných problémov.