Čínska medicína Diéta pre obezitu

Tradičná čínska medicína (TCM) považuje obezitu inak ako západná medicína. Pojem TCM stravy samotnej sa líši od západnej predstavu. Konkrétne strava TCM obezity lieči príčiny obezity. Definícia /Príčina

Podľa Šen-Nong, sro, TCM lekári, starovekej čínskej medicíny lekári boli vedomí, obezity a jej príznaky a príčiny. Starovekí liečitelia verili, že obezita je výsledkom nezdravá strava, nedostatok fyzickej aktivity a psychologické faktory. Vtedy, rovnako ako teraz, TCM prax sa zaoberá katastrofálne dôsledky nezdravého životného štýlu. Podľa teórie TCM, hlieny a vlhkosť spôsobujú tukové usadeniny. Akonáhle je slezina poškodená potravín prejedanie sladkým, splodiny hromadí a stuhnúť do hlienu a tukového tkaniva. Strava TCM musí obnoviť harmóniu nerovnomerného sleziny a ďalších telesných funkcií.
Zásady

Šen-Nong odporúča obnovenie rovnováhy k žalúdku podporovať produkciu tuku. Niektoré byliny a potraviny podporujú krvný obeh, odstraňujú hlien do hrude a rozobrať tukov v pečeni a žlčníku. Pre odstránenie vlhkosti, TCM radí jedlo s diuretikami akciu.
Diéta

TCM diéta sa zameriava na efektívne bylín a potravín, ktoré prinesie rovnováhu späť do systému drasticky v harmónii u obéznych ľudí. Šen-Nong TCM lekári predpisujú byliny, ako je hloh a reďkoviek obnoviť žalúdka schopnosť vylučovať tráviacej tekutiny a stráviť tuk v žalúdku. Podľa Shen Nong-praktikov, čínska angelika, červená šalvia koreň a notoginseng patrí čínskej byliny používané k zvýšeniu pomalý krvný obeh. Byliny uľahčiť upchatiu hrudníka patrí čínskej pažítka žiarovky a mandarínky pomarančová kôra. Spoločné byliny predpísaný na liečbu stagnujúci pečeň a žlčník sú Artemisia a kurkumu. Indický chlieb a rebarbory ​​majú diuretiká a podporovať rovnováhu v hrubom čreve, resp.
Úvahy

TCM diéta na obezitu nepopiera potrebu celkovej zdravej výživy a cvičenia. Toto starobylé čínske kolesá holistickej vedy z robustného prístupu k chudnutiu tým, že pracuje na vytvorení zdravej krvi, orgánov a telesných funkcií. Čínska medicína strava nie je rýchle riešenie pre obezitu. Pacient sa musí podieľať na jej chudnutie a wellness. Na rozdiel od mnohých trh plánov chudnutie, čínska medicína strava má tisíce rokov pre podporu svojich prístupov.