Existuje mnoho výživy, vitamíny, bylinky a minerály sú k dispozícii v súčasnej dobe na trhu pre zdravý život. Medzi doplnky stravy najviac hovoril o dnes sa rybieho tuku sú veľmi odporúča ako dietitians a lekári. Rybí olej je tuk získaný z tkanív tučné ryby. Omega-3 mastné kyseliny sú v skutočnosti nevyrába ryby, ale namiesto toho sa hromadia z oboch náročné mikroriasy, ktoré produkujú tieto mastné kyseliny. Odporúča sa pre zdravú výživu, pretože obsahuje omega 3 mastných kyselín, eikosapentaenová kyselina (bežne známy ako EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) Prečo rybí olej doplnky? Omega-3 obsiahnuté vo rybieho tuku je esenciálne mastné kyseliny. Vzhľadom k tomu, nemôžu byť vyrobené podľa nášho vlastného tela, a preto musia byť získané v našej diétou. Pre väčšinu ľudí, ich strava obsahuje dostatočné množstvo Omega-3. Okrem toho, že obsahujú aj vysoký obsah mastných kyselín omega 6 mastných acid.Benefits z rybieho tuku znižuje hladinu triglyceridov v krvi, znižuje riziko srdcového infarktu, znižuje riziko nebezpečných abnormálny srdcový rytmus, znižuje riziko mŕtvice, spomaľuje hromadenie aterosklerózy plaku a znižuje krvný pressure.They môže tiež pomôcť zlepšiť alebo predísť nasledujúce: Alzheimerova choroba a demencia depresia rakovina cukrovka hyperaktivita doplnky ADHDFish oleja na kontrolu srdcového attack.Heart ochorenie je najčastejšou príčinou úmrtí každý rok. Spôsobené upchatie ciev v okolí srdca (tepny), ischemická choroba srdca je predchádzať a liečiť stavu. Ateroskleróza je proces, ktorý spôsobuje ochorenie srdca, alebo inými slovami, zúženie krvných ciev, ktoré môže viesť k zablokovaniu vencovité tepny. Jedná sa vybudovať látky, tzv plak artérioskleróza, ktoré obsahujú cholesterolu a tuku materiál. Ateroskleróza môže tiež vytvoriť v mnohých rôznych tepien v tele, čo vedie k rade rôznych podmienok, ako je mŕtvica a ochorenie periférnych tepien. Zablokovanie, ktoré je viac ako 50 percent sa považuje za významné a stáva kritickou, ak je to 90 percent alebo viac. Umiestnenie zablokovanie v tepne, je tiež dôležité, že ďalšie následné upchatie v tepne, menej dôležité zastavenie krvi sa preto, že je menej srdcový sval supply.Low hladiny omega-3 mastných kyselín v krvi, sú známe zvýšiť riziko fatálneho infarktu. Rybí olej doplnky bolo zistené, že zníženie niektorých tukov nazývaných triglyceridy, HDL zvýšiť, obyčajne volal dobrý cholesterol a riedi krv trochu. V máji 2002 American Heart Association oznámila, že denná suplementácia mastné kyseliny nájdené v rybom tuku, znižuje riziko náhlej smrti u preživších infarkt oleja effectsBeing half.Side z rýb, ako v skutočnosti nemá žiadne vedľajšie účinky. To nie je nič iné ako jesť ryby v skutočnosti. Takže, pre priemerného zdravého človeka, je to úplne bezpečné. Samozrejme, ak ste tehotná, alergiu na ryby, alebo už majú nejakú známych zdravotných problémov, jeden by mal, poraďte sa so svojím lekárom len pre istotu. Avšak, to môže zanechať po rybách po chuti