Sprievodca na to, ako to urobiť masáž horúcimi kameňmi

Masáž lávovými kameňmi je populárna forma masážne terapie, ktorá sa používa už po tisíce rokov. Masáž lávovými kameňmi sa bežne trvá asi hodinu a pol. Lávovými kameňmi, tzv čadičové kamene, drahé kamene a Tenshi kamene sú vhodné pre masáže horúcimi kameňmi. Vykurovacie teleso pre kamene je to nutné, ale nikdy tepla kamene v mikrovlnnej rúre. Mať dostatočný počet kameňov na ruky, aby sa zabránilo neustále ohrievanie je. Masážne oleje sa používajú na mazanie zdroje, a aromaterapia sa používa pre celkový odpočinok. Príprava

Než začnete, uistite sa, že kamene sú sterilizované. Prikryť sterilnou bielizeň cez masážnom stole. Kamene by mali byť stanovené na masážny stôl v dvoch radoch. Už od príjemcu ľahu masážne ležať na kameňoch. Horúce kamene by mali byť na každej strane po chrbte a nie sa ho dotýkali. Použiť masážny olej najprv na tvári. Uistite sa, že používate slabú vrstvu oleja. Použitie štyri malé horúcimi kameňmi, miesto, kto pod jeho pery, jeden na každej tvári a jeden na stredu jeho čela.
Predné

Kým kamene zostávajú na tvár, začne masírovať rôzne časti svojho tela plachtenie kamene nad nimi pomocou množstvo tlaku, ktorý je vhodný pre jej potreby a preferencie. Veľkosť týchto kameňov by sa líši v závislosti na veľkosti osoba, ktorej je masáž. Napríklad, keď masíroval nohy väčšie, použiť väčšie kamene.

Nohy a chodidlá by potom mali byť masírovaná a malý kamenný umiestnené medzi jednotlivými prstami, keď sú dokončené nohy a masáže nôh. Ďalej použite kamene masírovať paže a ruky. Umiestnite kameň do dlaní po pažiach a rúk je hotovo. Pri vyplňovaní predná časť masáže, opatrne ju odstráňte kamene z jej prstov, tvár a dlane.
Späť

sa na príjemcu ležať na bruchu , a použiť olej na zadnej časti tela. Masírovať chrbát a chrbtoch rúk a nôh. Po dokončení umiestniť kamene na ramenách, scapulas a krížová kosť. Opäť umiestniť kameň v dlaniach. Umiestnite kamene tesne pod zadok, na zadnej strane kolena a lýtka. Kamene sa nie vždy dobre oddýchnuť, ale na lýtka, ale skúste len v prípade.

Nakoniec masírujte pokožku hlavy, krku a ramien oblasti. Odstráňte všetky kamene z tela a umožňuje individuálne k odpočinku na pár okamihov. Masáž lávovými kameňmi je teraz dokončená.