ZDRAVIE
www.543628.com
sedieť na stoličke s rovným chrbtom a nohami zasadil na zemi. Zatvorte eyes.If nemáte stoličku, sadni si chrbtom k stene.
2
Zhlboka sa nadýchol. Dych by mal zaplniť celý hrudník. Pokračovať zhlboka dýchal s očami closed.This je vedomá praxe. Najlepší spôsob, ako sa dostať súčasnosť a uzemnenej je prostredníctvom svojho dychu.
3
so zavretými očami, zamerať sa na svoje tretie oko oblasti, ktorá sa nachádza priamo nad chrbtom nosa. Tretie oko je vaša vizionár oko. Môžete sa vrátiť oči smerom k tejto oblasti, ale to nie je nutné. Tie budú "vidieť" tretím okom počas fialového plameňa.
4
stať nahlas: "Ja som fialový plameň." Opakujte frázy deväťkrát. Majte zhlboka nadýchol. Ak chcete niečo pridať na vyvolanie, neváhajte. Povedzme napríklad, že "Ja som fialový plameň. Som sa premeniť negatívny v pozitívny" alebo "vydám všetky prílohy teraz." Môžete pokračovať v opakovaní vyvolanie toľko, koľko chcete.
5
Vizualizácia vaše tretie oko a koruna sú pohltení v fialového plameňa. Potom, vizualizovať fialový plameň obklopuje celú vašu bytosť. Môžete opakovať vzývanie, ak si budete priať. Pokračujte v užívaní hlbokej breaths.You cítiť svoje telo oteplení v priebehu tohto procesu. To je dobré, ale nie nutné pocítiť fialového plameňa na work.If nemáte "vidieť" nič, neboj. Vaša schopnosť vizualizovať posilní s pokračujúcou praxou.
6
Pokračovať vo vizualizácii, vyvolanie a hlboké dýchanie, kým sa nebudete cítiť zmysel pre rovnováhu a úplnosti. To možno vyjadriť mnohými spôsobmi. Napríklad, môže vaše telo odpočinúť môžete plakať alebo sa môžete cítiť vaše srdce je otvorené. To všetko je perfektné.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com