ZDRAVIE
www.543628.com
pohromade na tvár s palca sa dotýkajú koreňa nosa.
2
Dajte ľavých a pravých prstami po spánkoch privedie zápästie dohromady tak, aby sa dotýkala. Vaše ruky budú vyzerať ako čelenku.
3 Hands
Place umiestnené na oboch stranách hlavy vzal cez uši.
4
Kolíska na hlavu bankovanie ruky pod hlavou, po stranách na rukách sa navzájom dotýkali.
5
Dotknite sa kľúčnu kosť s pravou a ľavou prstov ukazováka mierne sa navzájom dotýkali. Druhej strane sa tiež dotýka pozdĺž declate. Nedotýkajte krk sám.
6 hands
zastavila nad hrudnej kosti a kľúčnej kosti, bude päty ruky spočívať na ramenné svaly pri krku.
7
Položte ruku na hrudnej kosti prstami smerom k hlave, druhou rukou sa dotýka päty hlavnú stranu tvorí obrátené T.
8
rúk Place vpravo a vľavo priamo pod prsnou oblasti nad rebrami ukázal ďaleko od vás.
9
Udržujte ruky v rovnakej pozícii ako v kroku 8, ale dať im cez stred žalúdka pri pupku.
10
Dajte ruky na lonovej kosti Nedotýkajte v nepohodlných miestach, udržiavať. Obe ruky by mali byť smerom od vás, ak sa budú držať lonovou kosť správne, budú tvoriť do V.
11
Miesto jednej strane hore a jednou rukou pod kolená držia na ľahkú váhu.
12
Dajte jednu ruku hore a jednou rukou pod oblasti členku drží na ľahkú váhu.
13
Požiadajte klienta, aby ležal na bruchu.
14
Položte ruky na chrbte vo V. u zátylku a šíri sa cez ramená. Špičky ukazováky by mali byť dojemné.
15 ruky
miesto na lopatky smerom od vás tak, aby pokrývali cez chrbát.
16
Udržujte ruky v rovnakej pozícii ako v kroku 15 miesto na stredu chrbta.
17
Udržujte ruky v rovnakej situácii ako krok 15. miesto na kríži priamo nad zadku.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com