Ako vyvážiť Krčná čakra

Krčná čakra je piatou hlavná čakra, ktorá sa nachádza na hrdle. S to v rovnováhe vám pomôže žiť v prítomnom čase a umožňuje umelecké a hovorené tvorivosť a talent. Veci, ktoré budete potrebovať
soľ a citrónovou trávou korenia
ovocný džús, voda, bylinný čaj
modrej alebo červenej potraviny
modré alebo červené oblečenie
modré alebo červené kamene
Zobraziť Ďalšie pokyny
1

zistiť, či vaše nerovnováha pramení z nutnosti príliš sústrediť na krku čakry, alebo nie dosť. Keď tam je nedostatok, cítite slabý, introvertný a nemôže sa postaviť a hovoriť za seba spolu s možnými Sexuálna intimita otázok. S nadmerným tu energiu, ste príliš ukecaná a chudobné poslucháčov s ťažkosťami načúvanie druhým. Okrem toho môžete byť príliš dominantný sexuálny partner.
2

Identifikovať príznaky, ktoré môžu povedať, že je to nerovnováha. Fyzicky, môžete mať bolesti v krku, štítnej žľazy, problémy a strata hlasu alebo zápal hrdla. Citovo, tam mohol byť problém so závislosťou, nedostatok tvorivosti alebo výrazu alebo ťažkosti rozhodovanie.
3

cvičenia, ktoré využívajú a pomôcť Krčná čakra. Spievať, spievať alebo Hum použiť vaše krčné svaly. Kloktať slanou vodou, alebo sa prejsť na jasného dňa a zamerať sa na modrej oblohe.
4

pitie a jesť veci, ktoré vám pomôžu udržať váš Krčná čakra vyvážená. Použitie soli alebo citrónovej trávy ako korenie. Pite hlavne ovocné šťavy, vodu alebo bylinkový čaj. Jedzte potraviny, ako sú slivky, čučoriedky, ryby, kuracie mäso, zeler, hrušky, zemiaky a špargľu, keď vaše Krčná čakra je pod-aktívny alebo červená potraviny ako paradajky a jahody, keď máte príliš aktívny Krčná čakra.
5

nosiť oblečenie, šperky alebo nosiť kamene s modrou nimi, keď máte nedostatok v tejto oblasti, ako je zafír, modrý topaz alebo tyrkysová. Majú farby okolo vás, alebo drahokamy s červenou v nich, ako je granát a Ruby.