ZDRAVIE
www.543628.com
nájsť vhodný priestor pre astrálnu projekciu. Vzhľadom k tomu, vibračný stav sa dosiahne neskôr v procese astrálne projekcie, je nevyhnutné, aby sa miestnosť bez prípadných porúch, vrátane jasného svetla.
2
dosiahnuť hlbokej relaxácie, či už sa jedná o hlboké dýchanie, meditácia, jóga alebo prednášaní mantier. Vaším cieľom je priblížiť stav spánku bez jeho zadania. Táto rovnováha, známy ako Hypnagogic štát vyžaduje, aby sa udržalo zameranie a kontrolu. Udržujte svoju myseľ jasná rozptýlenie a meditovať o tme. Nakoniec, mali by ste prestať cítiť hranicu medzi telom a priestorom okolo neho. Vaša jediná vedomia by mal byť vo vašich myšlienkach.
3
mentálnej scan vášho končatín a svalov. Pre vstup do vibračného stavu, mali by ste cítiť nejakú formu energie prúdiacej skrze nich, vo forme teplej alebo pálenie. Ak sa necítite tento pocit, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť vyvolať to. Ľahni si na severojužnej osi s hlavou smerom na sever. Uistite sa, že sú pohodlné a teplé. Stanovila za cieľ, pred reláciu, že je možné vyvolať proces v plnom rozsahu. Zamerajte sa na rôznych miestach miestnosti, kreslenie čiar energie medzi vaším telom a oblastí. Vizualizácia ťahanie energiu z týchto oblastí smerom vašom tele.
4
Rozvoj metód riadenia vibračného stavu. Akonáhle cítite energiu tlačí cez vaše telo, môžete nasmerovať do rôznych Vašich svalov a končatín. Môžete vytvoriť nárasty výkonu v celom tele.
5
Rozšírte vibračného stavu. Jedným z problémov v astrálnej projekcie je, že akonáhle vstúpite do vibračného stavu, môžete panike alebo sa rozptyľovať a strácať pocit. Môžete si vytvoriť svoj výdrž pre vibračného stavu zdokonaľovaním svoje zameranie. Prax zostať plne prítomný, zatiaľ čo robí každodennú úlohu. Nacvičovať proces prepínania medzi bdenia a spánku, radenie a ústupe, takže prechod hladký pocit. Povedzte si, že ste v ovládaní tela a jeho procesov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com