Ako očistiť svoje Chi

Chi je energia, ktorá prúdi v tele. Pri zablokovaní naše Chi, môže zdravotné problémy vznikajú, rovnako ako zmeny nálady, nadmerné stresu a únavy. Je dôležité vedieť, ako očistiť svoje Chi. To, čo budete potrebovať
miesto, kde vás nebude obťažovať a relaxovať.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako očistiť svoje Chi
1

tváre juh s nohami umiestnené na šírku ramien. Uvoľnite svoje oči, ako umiestniť svoj jazyk na streche úst. To otvára meridiánov a umožňuje energii prúdiť prirodzene.
2

Predstavte si, že vaša Či ako to tečie zo stredu brucha, až váš chrbát a okolo ramien. Aby vaše telo uvoľniť viac a viac od hlavy a pohybuje sa dole na vaše prsty. Keď ste pripravení, aby qi dole náručí na prednej rukách.
3

Narovnať ruky a položte ruky s dlaňami smerom od vás. Pomaly sa začínajú zvyšovať Chi tu uložené nad hlavou. Udržujte všetky svoje zameranie na dlaniach. Ak ste zdvihol ruky nad hlavu, otočte ruky znovu a pomaly stláčajte Chi v prednej časti tela, kým sa ruky dosiahnu úrovni hrudníka. Opäť platí, že by vašu plnú pozornosť bude na dlaniach.
4

Začnite pomaly presuňte ruky a qi dole pravú nohu. Zameranie všetky vaše pozornosť a povedomie o prechode Chi dole nohy a von z prstov. Vytiahnite Chi z vašich prstov, ako si priniesť svoje ruky zľahka, aby sa uvoľnil špinavú Chi. Urob to pre druhú nohu, ako dobre a zopakovať celý proces až osemkrát pre dosiahnutie najlepších výsledkov.