Základné terapeutické techniky

Terapeutické techniky sú početné a rozmanité a zahŕňajú fyzikálnej terapie, poradenstvo terapia, masážne terapie, aktivačného bodu terapia, muzikoterapia a aromaterapia medzi ostatnými. Každý z týchto liečebných postupov má svoje vlastné aplikácie a použitie, aj keď mnohé z nich môžu byť tiež použité v kombinácii v závislosti na liečbe pacienta vyžaduje. Základné terapeutické techniky môžu byť použité v každodennom živote prekonať rad menších a väčších podmienok. Použitie základnej fyzikálnej terapie

Väčšina ľudí niesť dojem, že fyzikálna terapia je určená len pre ľudí, ktorí mali nehodu alebo cievnu mozgovú príhodu a vyžadujú liečbu sa dostať späť plné využitie ich tela. Avšak, základná fyzikálna terapia môže byť použitá na každodennej báze, aby množstvo utrpenia na uzde. Základné fyzikálnej terapie zahŕňa tie základné cviky, ako je strečing, lezenie hore a dole po schodoch, preťahuje ruky, nohy, prsty a iné časti Vášho tela zlepšovať krvný obeh a vitalitu. Pravidelné používanie základná fyzikálna terapia vám môže pomôcť udržať podmienky, ako je artritída a hypertenzia na uzde.
Použitie základné poradenstvo terapie

Poradenstvo terapia nesie aj dojem, že sa vzťahuje k mladistvým páchateľom, hádky pary a narkomanmi. Pri každodennom používaní môže poradenstvo terapia pomôcť vyriešiť niekoľko bežných problémov a pomôže udržať vašu myseľ uvoľnená a funguje normálne. Základné poradenstvo terapia zahŕňa majú otvorené srdce k srdcu rozhovory, preberať problémy a ich schválením, hľadám alebo poradil, na stres spôsobujúce faktory a zvládanie hnevu. Day-to-day poradenstvo môžu byť riešené prostredníctvom staršieho v dome, alebo ktokoľvek, kto má pokoj, racionálne a je jasné, v jeho alebo jej myšlienkové pochody.
Masážna terapia

Masážna terapia je skvelý spôsob, ako udržať telo i myseľ uvoľnené. Základné masážne terapie nevyžaduje žiadne hlboké znalosti o masážne techniky alebo vybavenia. Jednoduché triky, ako sú rotačné hlavu v kruhovej móde, trením zátylku niekoľko minút, stlačením bruškách palcov s vašimi ukazováky, masírovanie kože medzi palcom a ukazovákom, šúchal ramená a stlačením chrámy sú všetky základné metódy masážne terapie, ktorá môže odniesť stres a únavu. Použitie týchto liečebných metód v práci vám môže pomôcť dostať sa cez tie dlhé hodiny.
Trigger Point terapia

často spojená s akupresúrou a akupunktúrou, hraničný bod terapie spočíva v aktivácii a stimuláciu určité body v tele, ktoré pôsobia ako spúšťa uvoľňovanie stresu a napätia. Spínací bod terapia môže tiež pomôcť priniesť na kontrakcie nastávajúce mamičky, ktorých deti sú po lehote splatnosti.

Niektoré spúšťacie body, ktoré môžu byť stimulované pomocou základnej terapii patrí popruh medzi palcom a ukazovákom, spúšťací bod na zadnej strane členka a tie na chrbte ruky.
Muzikoterapia a aromaterapia

hudby i aromaterapia sú dôležitou súčasťou základných terapeutických techník. Hudba je už dlho známe, že majú upokojujúci účinok na mozog, zatiaľ čo aromaterapia vám pomôže relaxovať a cítiť sa dobre o sebe. Obe tieto terapie sú ľahko použiteľné a môže mať vynikajúce účinky.