ZDRAVIE
www.543628.com
Ľahnite si pohodlne sedieť alebo v tlmene osvetlenom prostredí, kľudné prostredie. Uistite sa, že nájsť si v mieste, ktoré je bez hlasných zvukov, iných osôb, alebo akýkoľvek iný typ rozptýlenie.
2
Zavri oči, relaxačné vaše viečka. Dýchajte zhlboka a výdych, čím sa do meditatívneho stavu.
3
Predstavte vonkajšej vrstvy aury ako obklopuje celé vaše telo. Nepoužívajte sústrediť tak ťažké, ako by ste mali byť schopní vnímať vonkajšiu vrstvu s ľahkosťou. Existuje sedem vrstiev.
4
predstaviť svetlo ako povrch v vibráciám a zároveň zachovať vaše oči zatvorené a vaša myseľ zameraná na vonkajšej vrstve aury. Začnite malý, si predstavovať malé vlnky na povrchu vašej aury, a prácu si cestu až do aura vibruje viditeľne vo svojej mysli.
5
Aby vaša aura vibrovať von, ako mentálne predstaviť vibračné povrch stáva outstretching lúče. Toto je známe ako preťahuje a uvoľňuje svoju auru, a to vyžaduje prax, aby sa pohodlne techniku.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com