Ako detoxikovať hliník

hliník, ortuť, olovo a ďalšie ťažké kovy sa hromadia v tele v priebehu času. Tieto toxíny sú podozrenie, že spôsobujú rad ochorení, ako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba, rovnako ako spúšťanie srdca, štítnej žľazy a problémy s neplodnosťou. Zmeny v strave a rutinou rovnako ako jemné detoxikáciu môže pomôcť odstrániť tieto kovy z tela. Pokyny
1

Odstráňte starý lak. Náterom až v roku 1970 bol vyrobený z olova, hliníka na báze zlúčeniny. Oboje vedie a hliníka a toxické a hromadia sa v tele v priebehu času. Ak sú prívodné farba je stabilná a chipping, pokrýva ju netoxické farby či tapeta je dosť, aby to na mieste. Keď je náter chipping a je ľahko dostupný deťom, napríklad na okennom parapete, mal by byť opatrný náter odstránený. Zvážte prenájom dodávateľa so skúsenosťami v hlavnom odstraňovanie laku.
2

Pozrite sa na zvyšok domu pre hliníkové spúšťa. Mnoho šampóny a prípravky starostlivosti o pleť obsahujú hliník, typicky s názvom "Hliník lauryl sulfát." Hliník sa vstrebáva do kože, keď sa použitie týchto produktov, spolu s inými toxínmi, ktoré môžu obsahovať. Dezodoranty tiež používajú hliník sprísniť potných žliaz v podpazuší. Prepnúť na prírodné alebo organické starostlivosti o pleť produktov, aby sa zabránilo vstrebávaniu hliníka týmto spôsobom.
3

nepite vodu z kohútika. Nákup vodný filter, ktorý filtruje špecificky hliníka spolu s inými kovmi. Vymeňte filter v prípade potreby. Skontrolujte, káva, čaj a variť s filtrovanou vodou rovnako. Pite aspoň 8 oz filtrovanej vody denne. Voda je prírodný čistiaci prostriedok a pomáha odstrániť ťažké kovy, v celom tele. Zahrnúť šťavu z polovice citróna organickej raz denne k zvýšeniu detoxikačné silu.
4

Upravte svoj jedálniček. Hliník sa vyskytuje všade okolo, ale nemôžeme správne detoxikovať, ak sme požití viac toxínov. Zahrnúť ďalšie organické ovocie a zeleniny, ako napríklad ovocie a tmavé listovej zeleniny, ktoré majú tendenciu mať najväčší antioxidanty. Tieto antioxidanty detoxikáciu organizmu. Znížiť alebo prestať používať spracované múky, mliečne výrobky, cukry, alkohol a cigarety. Zahrnúť bylinky a koreniny s zdravé vlastnosti, ako je cesnak, klinček, škorica, lístky koriandra a najmä, ktorý je známy ako chelatačné. Tento prírodný chelačné čistky ťažké kovy z tela.
5.

cvičenia. Cvičenie znižuje tuk, kde sú uložené väčšina toxíny a ťažké kovy. Cvičenie detoxikuje telo tým, že zvyšuje krvný obeh a aktivuje lymfatický systém. Krvný obeh a lymfatický systém pracovať na odstránení toxínov a metabolického odpadu z buniek. Aeróbne alebo kardiovaskulárne cvičenie je dobré pre detoxikáciu, rovnako ako tradičné východné cvičenia, ako je joga alebo GI-gong.