O potraviny, ktoré pomáhajú Detox Telo

Detoxikačné vaše telo zbaví sa škodlivých látok, ktoré sa hromadia v tele v priebehu času. Akonáhle sa rozhodnete odstrániť rýchleho občerstvenia, cukor, bravčové mäso, červené mäso a nezdravé potraviny zo svojho jedálnička, existujú aj iné prospešné potraviny, ktoré pomôže detoxikácia vášho tela process.Detoxification znamená zvýšiť svoj príjem tekutín, čistenie z vášho tráviaceho traktu a jesť potraviny, ktoré bude stimulovať vaše pečeň je ďalšie funkcie pre detoxikáciu tela. Hydrát vaše telo

Pite veľa vody a iných tekutín. Voda bude okysličovať telo až na bunkovej úrovni, nútiť bunkovej nečistoty, a do krvného obehu, pre vylučovanie.

S výnimkou kofeínu a cukru nápojov, môžete si vybrať z čerstvého ovocia a zeleninové šťavy, as rovnako ako kupovaný nápoja. Ak je čistá voda nie je lákavá, skúste to pitie ako bylinný čaj. Mnoho bylinné čaje majú detoxikačné vlastnosti. Zelený čaj je vynikajúcou voľbou pre detoxikáciu, pretože stimuluje v pečeni očistné procesy.
Ovocie a listová zelenina

Jedzte veľa zelenej listovej zeleniny a čerstvého ovocia. Chlorofyl prirodzene odbúrava toxíny. Obaja ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré napomáhajú detoxikácii organizmu.
Citróny

Citróny sú prírodný čistiaci prostriedok, a to ako v tele a pre životné prostredie. Citróny obsahujú vitamín C, ktorý je detoxikačný vitamín. Pomáha rozpúšťať škodlivé látky, takže je ľahšie sa telo vypudiť z tela.
Žerucha
listy

žeruchou a žiarovky sú prírodné diuretikum. Ako budete konzumovať viac tekutín počas detoxifikácie, bude to diuretikum pomôže presunúť škodlivé toxíny cez a von z nášho systému.
Pečene stimulátory

cesnak, sezamové semienka a kapusta všetky stimulovať pečeň detoxikačné funkcií. Cesnak a kapusta ako aktivovať enzýmy produkované pečeňou, na podporu detoxikácie tela. Sezamové semienka pôsobí ako pečeňové bunky-ochranný, aby sa zabránilo poškodeniu pečeňových buniek, aby mohla aj naďalej fungovať ako tela detoxikačné centrá.
Psyllium

mnoho storočí, je psyllium boli použité v prirodzenom detoxikáciu. Vyrába vysoko rozpustnú vlákninu, ktorá napučí v gastrointestinálnom trakte, ak je spotrebovaný s kvapalinami. To potom kroviny vnútorné steny žalúdka, tenkého a hrubého čreva, pôsobí ako vychytávače pre troskami pozdĺž cesty. Jeho akcie tiež otvára póry v rámci veľkej črevnej steny, stimuluje činnosť pečene, detoxikovať telo ďalej.
Upozornenie

Poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotníka pred pustili do procesu detoxikácie. Diskutujte o jedlo možnosti a najlepších spôsobov, ako sa blíži k vyčistenie vášho tela systémov. Uistite sa, že vaša pečeň, gastrointestinálny trakt, srdce a ďalšie orgány sú zdravé dosť podstúpiť detoxikáciu.