Ako očistiť svoje telo prirodzene

Očista tela je efektívny spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a znížiť riziko ochorenia. Telo je samočistiaci, ale niekedy je preťažený nahromadených wasters trosky a nečistoty, ktoré do tela vstupujú zo znečisteného ovzdušia a chemické plnených potravín. Tým, očista tela prirodzene, môžete odstrániť kal, ktorý môže byť predchádzanie alebo zhoršenie telesnej schopnosti liečiť a čistiť sám. Odstránenie týchto škodlivých látok môže byť vykonané v nespočetných spôsobov, niektoré tak jednoduché, ako piť viac vody alebo jesť viac vlákniny. Veci, ktoré budete potrebovať
Pestrec
medvedica lekárska
Bylinné prečistenie hrubého čreva
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zapíjať vodou každý deň. Telo potrebuje tekutiny pre mnoho dôležitých procesov. Tým, že pije asi 10 pohárov vody denne, toxíny a odpad z tela. Ostatné voľby sú zdravé ovocie šťavy a zeleninové šťavy.
2

Skúste pôst. Telo používa mnoho obsahom energie trávenie a odstránenie. Rýchlo umožňuje telu využívať túto energiu na iné účely, ako je self-healing. Existuje mnoho rôznych typov pôst. Niektoré umožňujú iba vodu, kým iné umožňujú ovocné šťavy alebo zeleninové šťavy. Rýchla raz alebo dvakrát týždenne môže pomôcť. Dlhšie pôsty sú vykonávané, ale zvyčajne iba pod dohľadom lekára.
3

jesť organicky pestované potraviny. Biopotraviny, či už ovocia, zeleniny alebo mäsa, sú lepšie pre telo. Tieto potraviny obsahujú ďaleko menej chemikálií, ako sú insekticídy, rastových hormónov, sírany a konzervačných látok.
4

Očistite hrubého čreva. Črevá drží mnoho toxínov, odpady a chemické látky, ktoré môžu byť vstrebáva do tela. Odstránením výkaly a nečistoty, telo je čistejší celkovo. Existuje mnoho bylinných hrubého čreva, čističe, ktoré sú ľahko kapsúl. Občas klystír alebo hrubého zavlažovanie môže tiež pomôcť. S týmito dvoma metódami, je teplá voda nútená do hrubého čreva spláchnuť s odpadmi. Najlepšie môže byť pridať veľa vlákniny do stravy. Celozrnné potraviny, pivovarské kvasnice a pšeničné klíčky sú všetky potraviny s vysokým obsahom vlákniny, vedľa zelenej listovej zelenine.
5

Vyčistite krvného obehu. Krv odstraňuje odpad z tela a tiež nesie živín do orgánov an tkanív. Obličky sú hlavným orgánom pre filtráciu krvi. Ak chcete získať obličku v špičkovom prevádzkovom stave, sa medvedica lekárska doplnky, bylinné známe, čistenie obličiek.
6

Očistite pečeň. Pečeň plní rad funkcií v tele. Jedna funkcia je odfiltrovať toxíny, ktoré sa hromadia v tele. Ak chcete získať lepšie fungovanie pečene brať doplnky Pestrec vyčistiť pečeň.