O vitamínu C detoxikáciu tela

Vitamín C je v práškovej forme a ovocné šťavy , a môžu byť použité na detoxikáciu organizmu , tak , aby sa odstránenie odpadu z hrubého čreva a toxínov z hrubého čreva a krvného obehu . Výhodou použitia vitamínu C je , že strava nemusí byť upravený tak , aby dokončenie efektívne hrubého čreva čistí . Identifikácia

" črevá tolerancia " je bod , v ktorom hrubého čreva čistí , keď je konzumovaný dosť vitamínu C. Začnite tým, že 1-2 g vitamínu C denne po dobu troch až piatich dní .
Vlastnosti

Konzumácia až 2 gramov vitamínu C denne vyzve denne stolice . Ak máte hnačku , znížte sumu 500 mg až 1500 mg denne . Užívajte podľa po dobu až 5 dní očistiť tráviaci trakt .
Výhody

Pokiaľ budete konzumovať 1-2 g vitamínu C v daný deň , hneď na druhý deň ráno , budete pravdepodobne mať kompletný pohyb čriev .
Úvahy

Použitie vyrovnávacej pamäte vitamín C môže zabrániť nadmernej plyn a nadúvanie .
< br >
Časový rámec

Očista je tradične vykonáva na začiatku jari alebo medzi obdobiami ako spôsob detoxikácie z predchádzajúcej sezóny . Máme tendenciu jesť ťažšie jedlá v zime , na jar , takže je ten správny čas , aby sa podrobil vitamínu C detox .