Čo je očistiť?

Termín "očistiť" v prírodne zmysle je všeobecne používaný popisovať zmenu životného štýlu, ako znížiť tela toxické zaťaženie. Aj keď niektorí sa zaväzujú túto zmenu vzor pre život, väčšina ľudí čistí na prechodnú dobu. Mnoho dodržiavať predpísaný očistný program, s dátumom nastavenej koncovkou. Existuje mnoho metód čistiace jeden môže vybrať nasledovať (od vody pôstu na symptóm cielených čistí), ale tam sú všeobecnými témami. Funkcia

Pri čistení, človek prestane zažívanie látky s toxickými vlastnosťami. V závislosti na programe nasledoval, osoba môže doplniť skúsenosti s masážou, bylinky, colonics, dych práce, cvičenia (často, joga), sauna, probiotiká, alebo iné posilňovača.
Úvahy

Nie je žiadny faktický dôkaz, že čistiace diéty robia to, čo hovoria, že áno, zdravé obličky všeobecne odstránenie týchto toxínov ako samozrejmosť, bez ohľadu na to, čo diétne akrobacie jeden sa zaväzuje

Upozornenie

Mnoho očistiť Strava založená metódy varovať potenciálne dieters, že zažijete "detoxikačné" bolesti hlavy a ďalšími príznakmi --- pozoruhodne, mnoho z týchto bolestí hlavy pripočítať k nízkemu krvnému cukor a kofeín odstúpenie od zmluvy.
Teória /Špekulácie

prostý akt obmedzujúci kalorický príjem bol spojený s prehnaným pocitom "ľahkosť" a dobre-bytosť. Niektorí lekári predpokladajú, že je to empirický dôkaz, že očistiť oddaní trubka ako účinky detoxikácie.
Expert Insight

James Dillard, MD, klinický asistent profesor na Columbia University, uvádza, že "ľudia zvyčajne zomierajú s plnou záťažou s PCB, ktoré som kedy bola vystavená --- z rýb, zvierat --- uviazol v ich pečeni."