Ako často by Lemon Cleanse použiť?

Lemon čistí, tiež známy ako Master Cleanse alebo Lemonade diéta, je populárny diéta, ktorá sa skladá z pitia zmes citrónovej šťavy, javorového sirupu a kajenského korenia s cieľom detoxikácie , čistiaci systém a chudnutie. Tam sú obmedzenia a pokyny týkajúce sa doby robiť Lemon Cleanse, ktoré by mali byť považované za pred začatím túto diétu. Doba

citrón očistiť sa zvyčajne vykonáva z 10 dní v čase jedného mesiaca v dobe, v závislosti na tom, ako dlho to trvá, ako detoxikovať svoje telo. Váš jazyk je často indikátor. Pokiaľ má belavý povlak - obvykle údaj o kvasinky Candida - potom by ste mali pokračovať očistiť. Keď sa biely povlak zmizne, ste považovaný detoxikáciou.
Frekvencia

množstvo do roka, že ste čistí závisí od dĺžky vašich čistí. Ak sa čistí po dobu 10 dní v danom mesiaci, potom štyrikrát za rok, je prijateľné. To je raz za tri mesiace. Avšak, ak ste čistí po dobu jedného mesiaca v čase, mali by ste to urobiť len dvakrát ročne, alebo raz za šesť mesiacov.

Vzhľadom k tomu, citrón očistiť môže posilniť imunitný systém, mnohí rozhodnú očistiť počas chrípkovej sezóny .
Úvahy

Predtým citrón očistiť, poraďte sa s lekárom. Kým povlak na jazyku je vodítkom pre určenie množstva času, ktoré majú byť na očistiť, mala riadne lekárske vyšetrenie, či by ste mali začať jeden vôbec. Tiež by ste mali cítiť slabý alebo chorý počas čistí, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby sa ubezpečil, že vaše telo je fyzicky schopný pokračovať.