Ako Detox s ruskými Kombucha čaj

Russian Kombucha je sladký čaj, ktorý kvasí sa dobre pre nás, baktérií a kvasiniek. Používa sa ako domáci liek v Rusku a Ázii dvetisíc rokov, kombucha má detoxikáciu a antibiotické vlastnosti. To je myšlienka na odstránenie toxínov a ťažkých kovov z organizmu a posilnenie imunity. Avšak, to musí byť a správne používať, ako znečistené kombucha je zle, a dokonca zabíjal ľudí. Veci, ktoré budete potrebovať
4 čierny alebo zelený čaj tašky | 1 hrnček cukru alebo iných odparí džús palice
scoby, kultúry baktérií a kvasiniek, ktoré sa podobá hube a je možné zakúpiť on-line na www.kombucha. org
číreho skla misy alebo poháre
papierovým obrúskom alebo tenkej bielej bavlnenej tkaniny
gumička
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zistiť správne množstvo kombuchy čaj piť pre vašu postavu. Mnoho ľudí začať s dva oz deň a vybudovať do šálky alebo viac za deň. Pokiaľ pijete priveľa kombucha, môžete detoxikáciu príliš rýchlo a skúsenosť bolesti hlavy, nevoľnosť, letargia alebo uvoľnené stolice. Ak sa niektorý z týchto príznakov, jednoducho znížiť príjem kombuchy. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než piť kombucha, ak užívate nejaké lieky alebo hormonálnej substitučnej liečby, pretože kombucha môže mať interakcie s nimi.
2

kupovať balenú ruský kombucha v obchode so zdravou výživou, alebo variť vlastnú päsť, ako dlho, ako budete postupovať presne podľa pokynov. Prineste tri litre vody do varu a odstrániť z tepla. Pridajte jednu šálku cukru alebo odparený trstinový džús a strmé štyri vrecúška čierneho alebo zeleného čaju. Cool čaj a transfer do čistej, jasnej sklenenej misy alebo poháre. Na hornej strane čaju ležal scoby, kultúry baktérií a kvasiniek, ktoré sa podobá huba. Zakryte misku s papierovým uterákom alebo tenkej bielej bavlnenej tkaniny a použite gumičku zabezpečiť ju okolo krku. Vyňatie pôdy z produkcie v teplom, matný, vetranom mieste za sedem až desať dní. Nápoj kyslosť úroveň zvyčajne dosahuje svoj vrchol na ôsmy deň. Odstráňte scoby a napätia kvapaliny. Uložte výsledný kombucha v tesne vzťahuje pohároch v chladničke. Bude naďalej ochladzovať v priebehu času, ale môže byť uložené na mnoho týždňov.
3

pitie Ruská zima kombucha alebo pri izbovej teplote. Zahriatím ničí niektoré jeho zdravotných účinkov. Pre sladšie čaj, variť pre kratšiu dobu sedem dní. Kombucha má prirodzený oxid uhličitý, ktorý zvyšuje sa variť čase, takže nechaj to desať dní, ak sa vám to páči bublinky. Kombucha môže byť s príchuťou väčšinou niečo z jazmínu do čierneho bazy granátové jablko.
4

Nezabudnite zostať hydratované, ak plánujete detoxikačný program. Tiež získať dostatok cvičení, ktoré vám pomôžu vypotiť toxíny.