Diéta pre kvasinkovú kontrolu

Candida, často volal kvasinková infekcia, môže spôsobiť mnoho znepokojujúcich príznaky, ako sú bolesti hlavy, nadúvanie, plyn, podráždenosti čriev, zápcha a bolestivé močenie - alebo to môže byť úplne bez vonkajších prejavov. Najznámejší kvasinkové infekcie je vaginálna kvasinková infekcia, ale kvasnice je bežné, a dokonca prospešný v črevnom trakte tak dlho, kým sa nedostane z ruky. Keď kvasinky, začína rásť neobmedzený v tele sa môže stať problémom v mnohých oblastiach z žalúdka do úst (známy ako Candida). Správna výživa môže pomôcť kontrolovať rast kvasiniek. Škrob a cukry

Diéty, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa kvasiniek sú úplne sacharidov a bez cukru. Rovnako ako kvasinky použiť, aby sa chleba (čo vyžaduje cukor, teplo, vlhkosť, a sacharidy stúpať), kvasinky v tele sa darí na týchto zložiek v kombinácii s vlhkosťou a teplom vlastné vo svojom fyzickom bytí. To je tiež dobrý dôvod pre obmedzenie cukrov a sacharidov počas bežnej údržby, ako aj aby sa zabránilo umožňuje kvasinkám rýchlo množia.
Preplachovanie a Pôst

starostlivé pôst je dobrý spôsob, ako naštartovať diétu určený k boju proti kvasinkovú infekciu. Tekuté pôsty, ktoré umožňujú telu zostať hydratované s vodou alebo inými výživnými tekutinami pomôže dostať telo rýchlo pohybuje smerom k vyváženejší prostredie. Tekuté droždie diéty by mal odstrániť všetky nápoje, ktoré obsahujú cukry, vrátane ovocných štiav, aby bol čo najefektívnejší. Čistenie, na druhej strane, sa nikdy doporučené a môžu byť veľmi škodlivé pre zdravie. Nielen, že okrádajú telo životne dôležité živiny, ale v skutočnosti môže podporovať rast kvasiniek vytvorením tejto nerovnováhy a oslabenie imunitného systému.
Fiber
< p> Zvýšenie vlákniny na podporu zdravší čreva je veľmi prospešné. Fiber doplnky sú vyrobené z psyllia a nemajú žiadnu nutričnú prínos. Nemajú vplyv na systém, v žiadnom prípade, a nie sú absorbované, ale pohybovať čriev pomáha zhromažďovať nečistoty alebo vrecka odpadov, ktoré môžu niesť kvasinkových kolónií.
Foods

Potraviny obsahujú v kampani zbaviť telo kvasiniek vo veľkej miere zeleniny, ktoré neobsahujú veľké množstvo cukru alebo škrobu, ako sú zelené fazuľky a špenát. Vyhnite sa sladkým a škrobová zelenina ako zemiaky, mrkva, kukurica a squash.

Odstrániť každú soľ, iný ako prírodný morskej soli, korenia a eliminovať úplne. Pepper a ďalšie bylinky sú vynikajúci spôsob, ako sezóny jedlo a robiť to chutné zdravým spôsobom.