Prírodné hrubého čreva

Stres, zlá strava, životné prostredie, lieky a choroba môže spôsobiť toxíny vybudovať v našich dvojbodky. Mnohí z nás zneužívať naše telá s nezdravým životným štýlom, niekedy nevedome, čo môže viesť k sérii zdravotných problémov. Dôležitým krokom v detoxikácii nášho tela, je s hrubého čreva (alebo "dvojbodka") čistenie. Črevná očista môže byť vykonané prirodzene držať diétu prečistenie hrubého čreva a pri určitej byliny a doplnky. Kto potrebuje hrubého Cleanse

moderná strava môže spôsobiť naše dvojbodky musí byť vyplnený s odpadmi a nestrávené potraviny, najmä mäso. To môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov, vrátane zápcha, hnačka, Candida, únava a nízke energie, bolesti hlavy, priberanie na váhe, a dokonca aj akné. Niektorí ľudia v profesii zdravotnej starostlivosti vyplýva, že aj keď sa človek cíti zdravý, môže príležitostne dvojbodkou čistiaci režim byť prospešný.
Mechanické hrubého čreva

hrubého hydrotherapist pomocou hrubého čreva hydroterapia zariadení, môžete spravovať postup na vyčistenie hrubého čreva vodou zavlažovanie. Osoba môže tiež sám aplikovať klystír alebo preháňadlo, pomocou niektorého z rôznych produktov dostupných v lekárňach.
Črevná očista pôstom

Pôst , a to buď tým, že jesť žiadne jedlo vôbec, alebo tým, že jej iba niektoré potraviny, je prirodzený prístup k čisteniu. Ak robíte obmedzenú potravín rýchlo, môže ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vlákninu je jesť, pretože pomáhajú udržať materiál voľne pohybovať cez čriev. Potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu lipnúť na vodu v črevách a udržať ich hydratované. Aby sa predišlo akejkoľvek ďalšej toxíny do tela, by mali byť všetky druhy ovocia a zeleniny jedia organicky pestované, s cieľom zabezpečiť žiadne chemické pesticídy sú k dispozícii.
Prírodné hrubého Čistiace produkty

obchodoch so zdravou výživou nesú výrobky z prírodných bylín a doplnkov, ako psyllium, ktoré čistia a detoxikujú. Tieto produkty zvyčajne beží tri-osmtýden, v závislosti na konkrétnom výrobku program. Postupujte podľa pokynov na štítku.
Odporúčanie pre všetky režimy Očista

Pri vykonávaní očistný program vyhnúť rafinovaný cukor, spracované potraviny, kofeín, sóda, alkohol, chipsy, sušienky a tabaku. Obmedzte príjem tučných jedál, syry a červené mäso. Pridať jogurt očistenie svojej strave spolu s probiotický doplnok. Probiotiká sú prospešné baktérie. Laktobaktérie a acidophilus, nájdený v jogurte, sú probiotiká. Čistiaci proces bude odstrániť niektoré prospešné baktérie spolu so všetkými toxíny, čo je dôvod, prečo je dôležité pridať probiotiká do svojho jedálnička. Konzumáciou jogurtov, budete tiež získať ďalšie vápnik, ktorý môže pomôcť hrubého čreva a jogurt nemá záväznú charakteristiku mliečnych výrobkov a syrov, než môže spôsobiť zápchu. Denné multivitamínový a minerálny doplnok, rovnako ako ďalší doplnok vitamín C, by mali byť prijaté počas prečistenie hrubého čreva. Každý by mal byť už piť osem 8-unca pohárov vody denne, ale to je obzvlášť dôležité piť veľa vody, keď na hrubého čreva čistí program.