Domáce prečistenie hrubého čreva Recept

Existuje mnoho druhov domácich hrubého čreva čistiace. Snáď najjednoduchšie je jeden propagovaný zdravie obhajcu a autor Edgar Cayce: jablko-dvojbodka cleanse.Consume nič iné ako jablká (a vody) po dobu troch až štyroch dní. To bude ľahké sledovať. Na posledný deň, vezmite si dve polievkové lyžice olivového oleja vyčistiť črevá. Výhody pre Apple Cleansing Diéta

konzumáciou organických jabĺk, získate rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, jablko pektín a vitamín C. dobrá jablká na použitie sú Arkansas Russet, Delicious, Black Arkansas, Jenneting, jonathan, Oregon červenej a Sheepnose.Any organické jablko budú robiť tak dlho, ako budete žuť to thoroughly.Continue zostať hydratované pitnej vody po celý deň.
Ako často sa to dá urobiť Colon Cleanse?

jablko-čistiaca diéta môže byť vykonané raz za mesiac, po dobu dvoch až troch mesiacov v súlade s Carrie L'Esperance, autor Sezónne Cookfire (Bear & Co Publishing, 1998). Ona opisuje niekoľko iné čistiace diéty a píše, že tieto jablká čistiaca diéta odstránenie odpadu z colon.Most ľudí, ktorí nasledujú táto diéta nebude mať žiadny problém hrubého čreva, pretože jablká sú bohaté na vlákninu a jablčný pektín.


Čo je olivový olej, u?

olivový olej, je jasné, zostávajúci odpad z hrubého čreva, ktoré nemusia byť uvoľnenie od prvých dní jablčným čistenie strava. Ak budete mať akékoľvek závažnou zápchou, sa Cascara Sagrada ako doplnok k vymazaniu čreva daily.On štvrtý deň diéty jablko, sa dve polievkové lyžice olivového oleja organického. Ak je ťažké sa dostať dole, umiestnite polovice rez citrónom alebo pomarančom v ústach znížiť chuť oleja.

Naďalej zostali hydratované zvyšok dňa a postupne opäť pridať ľahko stráviteľné potraviny, ako as dusenou zeleninou, hnedá ryža, a malého množstva beztukovej, nesladeného jogurtu na dva dni.