Olivový olej a cesnak Pečeň Cleanse

Olivový olej a cesnak boli opory stredomorskej stravy - medzi najzdravšie na svete - po celé stáročia. Výhody vitamínu C a rôznych živín, v cesnaku boli tiež preukázané. Ale, ako popularita pečeňových horúčavy a detoxikačné diéty aj naďalej rastie, tam je malý vedecký dôkaz na podporu tvrdenia, odkazy na ich nevyhnutnosť, a ešte viac, o ich účinnosti. Jeden z novších variácií na túto tému je cesnak a olivový olej, pečeň očistiť. Čo pečene robiť?

Vaša pečeň je červenohnedý žľazoveho orgán vážiaci asi tri libry. To je zastrčený na pravej strane brucha, pod bránicu.

Pečeň má viac ako jedno zamestnanie, vrátane výroby látok, ktoré rozkladajú tuky, takže hlavnú prísadu v moči (močovina), ukladanie vitamíny a minerály, ako sú vitamíny A, B12, D a K,. a filtrovanie škodlivých látok z krvi
fotografie sú Čistí Nevyhnutné

Podľa väčšiny praktikov alternatívu? medicína, pečeňové čistia sú absolútne nevyhnutné na odstránenie "nahromadenie" fekálne hmoty v črevách.

Avšak, väčšina lekárov, ktorí praktizujú viac tradičnej medicíny vám povedať, že pečeň čistí sú zbytočné, neúčinné a môžu v skutočnosti byť škodlivé.

Či tak alebo onak, účinky môžu byť veľmi nepríjemné.
Ako urobiť cesnakom a olivovým olejom Pečeň Cleanse?
< p> Tam sú stovky receptov na cesnaku a olivového oleja, čistí pečeň k dispozícii. Hlavnými zložkami, ktoré majú spoločné, sú jeden alebo dve šálky šťavy z citrusových plodov, jeden alebo dva strúčiky mletého alebo drveného surového cesnaku a kdekoľvek od niekoľkých lyžicami do pol šálky olivového oleja. Väčšina tiež odporúčame pridať zázvor - a niektoré z nich patrí nefiltrované jablčnú šťavu. Aspoň jeden obľúbený recept vyžaduje Epsom soli, ktoré sa obvykle používajú ako preháňadlo.

Látky sa vloží do mixéra a potom sa pije ráno a následne vodou alebo nesladené bylinné čaje. To sa zvyčajne opakuje raz denne po dobu 10 dní, aj keď recepty požadujú Epsom soli stavu, ktorý by mal byť užívaný raz týždenne po dobu troch až štyroch týždňov.
Klady a cesnakom a olivovým olejom Pečeň Cleanse

Ak máte zápchu, môže cesnak a olivový olej, očistiť zmierniť túto podmienku. Nie sú k dispozícii žiadne klinické štúdie dokazujúce iné skutočné prínosy pre zdravie, ale ak nemáte príliš robiť olivového oleja alebo Epsom soli, nie sú tam žiadne nebezpečenstvo.

Mnohí zástancovia pečene a žlčníka čistí tvrdia, že "kamene "sú vylučované. Podľa Stephen Bennett, MD na Quackwatch.com štúdie ukázali, že sa jedná vlastne zhluky zmydlia (obrátil na mydlo) olivový olej vytvorený v črevách.
Zápory cesnakom a olivovým olejom pečeň Cleanse

Požitie väčšieho množstva olivového oleja a /alebo Epsom soli môže spôsobiť brušné kŕče, nevoľnosť, črevné plyn a explozívny hnačky, ktoré môžu viesť k dehydratácii.

Vzhľadom k tomu, cesnak , že ovplyvňuje krvný hladiny cukru Ľudia, ktorí užívajú inzulín by nemal prijímať obrovské množstvo cesnaku - niekoľko plný cibule denne, napríklad -. do ďalšie štúdie boli vykonané