Už ste prežila desivé a nebezpečné udalosti? Myslíte si, VO niektoré z nasledujúcich problémov? Pocit, že udalosť sa deje againTrouble spánku alebo pocit nightmaresNot o peopleBecoming jednoduchý angeredFeeling previnilo, pretože ostatní ľudia zomreli, keď livedIf tak môžete mať Posttraumatická stresová porucha (PTSD). Udalosti, ktoré by mohli spôsobiť PTSD patrí znásilnenie, fyzické zneužívanie alebo lietadla rozbiť auto, vojny a ďalšie. Za takmer ľudí, PTSD začína asi 3 mesiacov neskôr udalosť. Avšak, niektoré z časov príznakov PTSD ukázať rokov po. PTSD sa môže stať každému, aj deti. A viem to nie ste sami. 5200000 Američania majú PTSD.If Vy ste PTSD, často mať nočné mory alebo desivé predstavy o skúsenosti, ktoré prešli. Snažíte sa držať ďalej od všetkého, čo vám pripomenie vaše skúsenosti. Môžete mať pocit, zlosť a nemohol uveriť alebo sa starať o druhých. Môžete navždy sa na pozore pred nebezpečenstvom. Môžete cítiť veľmi rozrušený, keď sa niečo objaví sa náhle alebo bez warning.The príznaky PTSD spadajú do 3 hlavných typov: re bývanie, vyhýbanie sa a vyššej arousal.1. Príznaky re bývanie zahŕňajú spomienky, nočné mory, a extrémne emocionálne a fyzické reakcie na pripomenutie udalosti. Emocionálne reakcie môžu zahŕňať pocity zostudit, extrémny strach z ublíženia a znecitlivujúce emócií. Fyzické reakcie môžu zahŕňať nekontrolovateľný tras, triašky alebo búšenie srdca, a napätie headaches.2. Príznaky zahŕňajú zamedzenie zdržiava od akcie, miesta, myšlienky, alebo pocity súvisiace s traumou alebo pocit uvoľnenia alebo odcudzený od others.3. Príznaky zvýšenej vzrušenie, patrí príliš upozornenia alebo ľahko začať, poruchy spánku, podráždenosť alebo výbuchy hnevu a nedostatok concentration.The Národného ústavu pre duševné zdravie, riadi a zálohuje výskum reakcií na národných kríz a traumatické udalosti. Tento výskum zahŕňa reakcie ľudí v nadväznosti na 11.septembra 2001 teroristického útoku na Twin Towers, pričom Oklahoma mesto bombardovať; vojen a násilia v stredu východe a katastrofy, ako zemetrasenie, tornáda, požiare, záplavy a hurikány, vrátane 2005 Gulf Coast storms.There mnoho rôznych reakcií na krízu. Takmer prežili, majú veľmi intenzívne pocity po traumatickej udalosti len zotaviť sa z traumy, ostatní ľudia majú problémy so zotavovať niekoľko zvlášť tých, ktorí mali staré traumatické zážitky, ktoré sa stretávajú s pokračujúcim stresom, alebo osobám, ktoré nemajú podporu od priateľov a rodiny, bude chcieť ďalšie help.There je veľa vecí, ktoré sú schopní urobiť, aby sa vyrovnať s traumatickým events.Understand, že vaše príznaky môžu byť normálne, obzvlášť právo neskôr trauma.Keep do spoločného routine.Take čas riešiť každodenné konflikty, takže don t pridať do stress.Don t odrádza od ľudí pozícií, a miesta, ktorá vám pripomenie trauma.Find spôsobov, ako relaxovať a byť láskavý k yourself.Turn s rodinou, priateľmi a duchovenstva osobu za podporu a diskurzu o svoje skúsenosti a pocity s them.Participate na voľný čas a rekreačné activities.Recognize, ktoré môžete ovládať t everything.Recognize potrebu vyškolených pomoc a zavolajte na miestnej duševných centerPast traumatické zážitky môžu mať hlboký vplyv na výšku úzkosti, ktorá sa pravidelne pocit. Deti, ktoré vyrastajú vo veľmi nevhodných podmienkach často vyrastú veľké starosti dospelých. Veterány z vojny mnohokrát vráti sa zvyšuje hladina úzkosti. A tiež, ktorí prežili veľké katastrofy sú náchylné k ťažkým polovici úzkosti disorders.About tých s PTSD obnoviť do 3 mesiacov bez liečby. Niektoré z časov príznakov dont odísť na tú vlastnú, alebo trvajú dlhšie ako 3 mesiace. K tomu môže dôjsť z dôvodu závažnosti udalostí, priamej expozície voči traumatické udalosti, vážne zmýšľanie o ohrozenie života, toľkokrát, koľkokrát udalosť sa stala, príbeh z minulosti trauma a psychické problémy pred začatím podujatia. Kedykoľvek je to váš prípad, budete musieť zvážiť, hľadá odbornú pomoc, ak sa vaše príznaky ovplyvniť váš vzťah s rodinou a priateľmi, a neovplyvní job.Post traumatický stres je výsledkom nejaké nebezpečenstvo sa stalo v živote, ako je dopravné nehody, znásilnenia a každá taká udalosť, ktorá spôsobila vážne psychické utrpenia.