Metódy pečeňové čistiace

pečeň plná toxíny môže viesť k početným problémom v tele. Nedávno detoxikáciu pečene sa stala dôležitou súčasťou holistické zdravie. Aj keď existuje mnoho over-the-counter chemické metódy na trhu, tam sú tiež prírodné spôsoby, ako očistiť pečeň. Ak máte nejaké zvláštne fyzické problémy, poraďte sa so svojím lekárom pred začatím niektoré z týchto techník. Cleanse č 1

Najprv obmedziť svoju spotrebu alkoholu a nasýtených tukov, rovnako ako použitie akýchkoľvek drog iných ako Vám predpísal lekár. Pripravte sa piť 64 oz (Alebo osem pohárov) vody pre každý čistí za deň. Prvý vyžaduje očistiť Cascara Sagrada kapsule, 2 polievkové lyžice. olivového oleja, šťava z dvoch grapefruitov a šťavu z polovice citróna. Vezmite dve Cascara Sagrada kapsule po večeri, po ktorej nasleduje zmes citrusových plodov s olivovým olejom tesne pred spaním. To vám pomôže očistiť vaše pečeň cez noc a je bezpečné robiť každých pár mesiacov.
Cleanse č 2

čistiaca metóda zahŕňa čerstvé vylisované grapefruitovej citrónová šťava , olivový olej, čistená voda, kapsule pestrec mariánsky a Epsom soli. Na prvý deň prestať jesť vo 2 hod a na 6 a dvadsať hodín vypiť zmes troch štvrtín šálky vody zmiešanej s 1 polievková lyžica. Epsom soli. V 10 hodín, piť zmes šťavy z jedného z ovocia a ½ šálky olivového oleja. Na druhý deň, piť Epsom soľ zmes po prebudení a dve hodiny neskôr, po ktorom nasleduje ľahké jedlá a nedostatok tučných jedál po celý zvyšok dňa. Na tretí deň a potom, začať s 200 až 400 mg ostropestreca denne, kým je fľaša prázdna.
Čistiace Potraviny

Pestrec je bylina ktorý je často používaný v čajov a doplnkov, ktoré čistia pečeň. Cesnak je skvelý antioxidant v krvi a môže pomôcť odstrániť zvyšky chemikálií z tela. Teplá voda a citrónová šťava sa používa v mnohých rôznych čistí a môže pomôcť vyčistiť aj pečeň a krv. Plody sú bohaté na antioxidanty, ako sú jablká a bobule môžu pomôcť zastaviť činnosť voľných radikálov na pečeň. Kapustovité zeleniny --- vrátane kapusta, brokolica a ružičkový kel --- pomáha chrániť pečeň z mnohých toxínov, vrátane tých, ktoré v cigaretovom dyme.
Vitamíny, byliny a homeopatické lieky

doplnky a vitamíny, ktoré môžu byť užitočné pri očiste pečene zahŕňajú kyselinu listovú, vitamín B-12, cholín, chlorofyl, spirulina a koenzým Q10. Byliny, ktoré sú užitočné vo forme čajov patrí bylinné šalvia a púpava, byliny, nájdené v kapsule, alebo v prášku obsahujú horký melón, Bupleurum, nechtík a zemolezu. Niektoré homeopatické lieky, ktoré môžu pomôcť očistiť pečeň obsahujú Bryonia, Chelidonium, Lycopodium a nux vomica.

Pri vytváraní pečene program k očiste, poraďte sa so svojím lekárom zaručiť, že všetky byliny a doplnky neovplyvňujú nepriaznivo akékoľvek lieky, ktoré užívate.
fotografie