Domov Colon Očista metódy

Existujú rôzne metódy čistenia hrubého čreva doma pre ľudí, ktorí sú nepríjemné blíži terapeuta. Pôst, bylinné prečistenie hrubého čreva, probiotiká, pálium a klystír detox (preháňadlo) sú najvýznamnejšími prostriedky z domova prečistenie hrubého čreva. Väčšina z týchto metód zahŕňa užívanie látku ústne, ktorý pôsobí na odpady v hrubom čreve, čo spôsobuje ich oddeliť a byť vymazaný pomocou stolice. Pôst

Pôst umožňuje tráviaci systém sa uvoľniť a tlačí ju spracovať nečistoty, ktoré boli prilepené vnútri hrubého čreva. Jeden môže držať ľahko stráviteľné stravy čerstvého ovocia a zeleninové šťavy na včasné intervaloch najlepších výsledkov. Bohaté na vlákninu s nízkym obsahom tuku a ľahko distribuovať, tieto potraviny podporujú toxínov a odpadov, ktoré majú byť prepláchnuť z tela.
Bylinné prečistenie hrubého čreva

bylinné rastliny použitej v prečistenie hrubého čreva sú z dvoch skupín: rastliny, ktoré stimulujú pohyb čriev a metabolizmus a rastliny, ktoré zabíjajú škodlivé baktérie a čistí črevá. Cascara Sagrada, aloe list, Senna, kajenské korenie a zázvor patrí do prvej skupiny, zatiaľ čo dráč, fenikel a cesnak patrí do druhej. Tie sú vo všeobecnosti vo forme tabliet alebo čaju. Je však vhodné, aby sa zabránilo pilulky, pretože sú ťažšie absorbovať porovnaní s prášky a tekutiny.
Probiotiká

Probiotiká sú látky, ktoré pomáhajú postroje dobré baktérie v hrubom čreve a udržiava tráviaci systém v rovnováhe a stimulovať imunitný systém a inhibuje tak škodlivé baktérie a parazity v črevách. Banány, cibuľa a cesnak sú niektoré dobré zdroje probiotík. Okrem týchto prírodných zdrojov, tam sú doplnky, k dispozícii na prepážke, ale treba dbať, aby obstarávali iba výrobky so špeciálnou povrchovou úpravou, ktorá ich chráni pred sterilné a kyslé prostredie.
Pálium

Psyllium vlákno sa získava z luskov blond psyllium semien. Tieto vlákna majú potenciál zadržiavať vodu a sú veľmi účinné pri zbaviť hrubého čreva nežiadúcich odpadov. Psyllium vláknina je zvyčajne k dispozícii vo forme prášku, množstva, ktorá sa zmieša vo vode a spotrebované stimulovať pohyby čriev. Ovsené otruby, hemicelulózy vlákno, a jablčný pektín poskytujú vynikajúcu náhradky psyllium.
Enema Detox

Klystír detox je populárny voľba k očiste hrubého čreva, kde je voda čerpaná do hrubého čreva flush nahromadené odpady. Oxid horečnatý je široko používaný prostriedok v tomto ohľade. V zmesi s vhodným množstvom vody a spotrebovanej, pomáha očistiť črevá výkaly a tiež podporuje rast užitočných baktérií tým, že uvoľňuje veľké množstvo kyslíka v hrubom čreve. Klystír detoxes sú obvykle k dostaniu v obchodoch ako mlieko Magnesia v kvapalnej forme, je časť, ktorá pridá do pohára vody príjmu. Stolica sa zvyčajne vyskytujú v tebe štyri hodiny spotreby.