Kompletné telo očistiť

kompletné telo čistí je určený na odstránenie toxínov z buniek po rôznych orgánových systémov v tele. Existuje veľa možností pre detoxikáciu, z ktorých niektoré patria používania čistiacich doplnkov, diétnych zmien a aktivít, ktoré pomáhajú pri detoxikácii. Účel Čistiace

Každodenné naše telá prísť do styku so stovkami toxínov v našich potravín, vody a vzduchu. Zdravé telo detoxikovať sa väčšiny z nich, ale nikto nie je imúnny. Dokonca aj novorodenci vykazujú rastúci známky toxicity. Podľa MedPageToday.com, odobraná krv z pupočnej šnúry novorodencov 10 preukázala kontaminácia 287 chemických látok, z ktorých dva boli zakázané v roku 1970.

Dobre-plánované očista tela režim môže pomôcť urýchliť odstránenie toxínov, posilniť niektoré orgánové systémy a zlepšiť celkovú energiu a vitalitu. Očista tela režim je iba jednou zložkou zdravého životného štýlu a je najúčinnejší v spojení s správnej výživy, pravidelného cvičenia a ďalších zdravých jedál.
Čistiace prostriedky

Colon čistenie je prvým krokom vo väčšine všetkých programov tela detoxikačnú. Fiber reguluje trávenie a udržuje črevá v pohybe, čo je dôležitou súčasťou každej očiste hrubého čreva. Pálium sú dobrým zdrojom vlákniny, ako sú prášky, ako Metamucil a Fiber istý. Probiotické doplnky rovnováhu črevnú flóru a zlepšujú trávenie zdravie, zatiaľ čo Epsom soľ požitie môže pôsobiť ako efektívna preháňadlo.

Klystír je ďalší spôsob, ako stimulovať a očistiť hrubé črevo toxické. Kávové klystíry patrí medzi najúčinnejšie a môže byť vykonaná dvoma varu polievkové lyžice pravidelného kupovaný kávy v jednej liter destilovanej vody za päť minút a ochladení na izbovú teplotu.

Bylinky petržlen a Cornsilk sú užitočné pri očiste obličiek, ako sú doplnky s močopudné vlastnosti, ako sú B-komplex vitamínov. Pre detoxikáciu pečene, pestrec mariánsky a koreň púpavy sú dva z najúčinnejších dostupných produktov. Púpava zvyšuje produkciu žlče, zatiaľ čo pestrec mariánsky čistí pečeň a pomáhajú regenerovať nové bunky u ľudí s cirhózou a ďalších ochorení pečene.
Aktivity pre telo Detox

Výrobky pre očistu tela sú dôležitou súčasťou plánu kvality detox, ale zďaleka nie sú všeliekom. Pre skutočne efektívne očistiť, dodržujte základné pravidlá zdravého životného štýlu, ako je jesť zdravo, cvičenia denne a dostať osem alebo viac hodín spánku každú noc.

Masáže a akupresúra môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu lymfy a krvi, čo je dobre čistiace činnosti. Intenzívne cvičenie a užívanie sauny odstránenie toxínov cez pokožku, telo je najväčší organ. Exfoliácia odstraňuje toxíny a odumreté kožné bunky, zatiaľ čo kúpanie v Epsom soli je užitočné najmä pri príprave ťažké kovy z tela.
Upozornenia a opatrenia

Nikdy sa nepokúšajte domov detox, ak trpíte vážnym ochorením, alebo sú v súčasnej dobe chorý. Niektoré lieky a doplnky môžu mať nezamýšľané interakcie, a tak sa poradiť s lekárom pred začatím telo čistí.