Do-It-Yourself Prečistenie hrubého čreva

V našom svete rýchleho občerstvenia a spracovaných prísad, jedinci potrebujú, aby sa k očiste hrubého čreva vážnejšie. Potravín, ktorá bola vyrábaná a iné potraviny, ktoré sa vyrábajú z mnohých ingrediencií bude držať tráviaceho traktu pri požití a môže stavať až po rokoch spotreby. Avšak, v boji proti tomuto problému môžete použiť v domácnosti čistiace hrubého čreva. Tieto čistiace prostriedky, či už vo forme tabliet, alebo len z toho, čo jete, sa vyčistiť vaša tráviaci trakt a nechať sa svetlom a šťastný pocit vo vašom tele. Vlákniny

Fiber je produkt, väčšina ľudí nedostávajú dosť. Tento produkt, ktorý sa bežne nachádza v ovocí a celozrnných potravín sa lepia na sacharidy a iné výrobky a horúčavy ju z tela systému. Bude však trvať dlho, než konzumovať dostatok ovocia a obilia, aby účinne vyčistiť váš tráviaci systém. Namiesto toho, budete potrebovať veľké množstvo vlákniny spotrebovanej v zábere dobu. V zásade existujú dve rôzne možnosti, pokiaľ ide o toto: buď vláknina cereálne alebo vlákninový doplnok, ako Fibercon. Tieto výrobky budú mať tendenciu mať takmer 50% svojej denný príjem vlákniny. Ak budete konzumovať tri alebo štyri dávky v krátkom čase, budete môcť začať Očista tráviaceho traktu. Avšak, nie ísť cez palubu s konzumáciou, pretože by to mohlo vyvolať hnačku.
Colon Cleansing-dodatok

Existuje niekoľko rôznych dvojbodkou čistiace doplnky sú k dispozícii na trhu dnes . Sú vyrobené z konkrétnych bylín a ďalších prísad pomôcť rozbiť dosku, ktorá je umiestnená na svojej vnútornej tráviaceho ústrojenstva. To bude s najväčšou pravdepodobnosťou pracovať efektívnejšie, než len spotrebúvajú veľké množstvo vlákien naraz. Hoci Vlákno vyčistiť váš systém, očista doplnky majú extra rastlinné zložky určené na rozpúšťanie, čo je už blokujú tráviaci systém. Môžete nájsť tieto dvojbodka čistiace prostriedky vo väčšine obchodov s drogami alebo vo farmaceutickom sekcii Target a Wal. Nebudete potrebovať recept na nich. Akonáhle si kúpite výrobok, budete chcieť postupujte podľa pokynov na zadnej etikete.
Kedy vykonať prečistenie hrubého čreva

budete určite chcieť vykonať očistu hrubého čreva cez víkend alebo keď máte vyhradený čas pre seba. Dôvodom je, že sa zvyčajne musieť zostať v blízkosti kúpeľne. Pri uvoľnení vášho tráviaceho systému, budete mať veľké množstvo prebytočného pása vylúčenie zo svojho tela, ale často s veľmi malým upozornením. Z tohto dôvodu, pravdepodobne nebudete chcieť mať spoločnosť viac než alebo sa chystajú rôzne aktivity po celý deň.