Prírodné recepty na Očista tela

Body čistí zbaviť telo toxínov a nečistôt a pomôže vám schudnúť. Hoci vedci spochybňujú nutnosť očistenie tela, mnoho ľudí hlási pocit, ako lepšie a zdravšie po očistiť. Existuje mnoho výrobkov predávaných na pomoc pri očistenie tela a detoxikácie, ale môžete to urobiť telu očistu seba, lacnejšie a prirodzene. Prírodné očista tela je tiež menej krutý na systéme než pri použití veci, ako klystír a preháňadlá. Prečistenie hrubého čreva

začína telo čistí, veľa ľudí začať s dvojbodkou. Prečistenie hrubého čreva sa odporúča Dr Ben Kim z mnohých chorôb, ako je zápcha a syndróm dráždivého čreva, a je považovaný za dobrý všetci-okolo je začať detoxikáciu systému.

Jednoduchý hrubého čreva čistí, je voda rýchlo. To môže byť príliš veľa pre začiatočníkov, ako psychickej a fyzickej účinky neje po dobu niekoľkých dní, môže byť ťažké zvládnuť. Ale voda rýchlo môžete podporiť prečistenie hrubého čreva, aby bolo nutné kupovať špeciálne prísady. Vodné pôsty sú presne to, čo znelo ako: ísť na určitý počet dní náročné nič, ale čistá voda

šťavy a ovocné pôst bude tiež spôsobiť očistu hrubého čreva .. V šťavy pôstu, budete konzumovať iba šťavu z čerstvých (najlepšie bio), ovocie na určitú dobu, zvyčajne jeden alebo dva týždne na tridsať dní. Ovocný pôst je rovnaká diéta. Tí na ovocie rýchlo jesť iba čerstvé ovocie na desať dní až dva týždne alebo dlhšie.

Tam sú tiež domáce recepty na prečistenie hrubého čreva využívajú iba ovocie, bylinky a vodu. Jeden recept vyžaduje biele hrozienka, Senna (bylina) a šípky extrakt. Hrozienka a Senna sa varí v 1 l vody každého a nechá sa vylúhovať po dobu tridsiatich minút. Hrozienka a Senna sa potom odfiltrované, všetka tekutina sa naleje do jednej nádoby a 200 g bokov ruže pridaný. Pite 100 ml zmesi denne.

Ďalší recept pokladaný byť dobré pre prečistenie hrubého čreva je surové zelená polievka. Polievka sa vykonáva 2 až 3 uhorky (olúpané), 1 alebo 2 avokáda, 1/2 žlté cibule, šťavu z polovice citróna, 3 strúčiky cesnaku, pražené 2 šálky zeleninového vývaru, 1 polievková lyžica. z koriandra, 1 polievková lyžica. petržlenu a 1 nasadená jalapeno korením. Všetky zložky sú zmiešané dohromady a spotrebu bez kúrenia.
Full Očista tela

Ak dávate prednosť nezameriava na jednej časti tela naraz, budete môže vykonať očistu celého tela. Zelená smoothies môže byť použitý ako full-telo čistí. Stačí zmiešať tmavé listovej zeleniny, ako je špenát alebo kel s vodou alebo džúsom a bezplatný výber ovocia dohromady, potom piť. Jeden jednoduchý recept na zelených smoothies je 2 šálky čerstvého špenátu, 2 nasadené broskyne, a jeden šálka pomarančovej šťavy.

Master Cleanse je tiež používaný ako celého tela detoxifier. Master Cleanse všeobecne pozostáva z pitia nič iné ako limonády vyrobený z 10 oz vody, 2 lyžice. čerstvo vylisované citrónovej šťavy, 2 štipky kajenského korenia a 2 polievkové lyžice. z javorového sirupu pre tri-čtrnáctdnů. Je tiež odporúča MasterCleanse.Org, že ste buď začínať alebo končiť deň s slanou vodou flush, konzumácia 2 lyžice. morskej soli rozpustené v 32 oz vody.