ZDRAVIE
www.543628.com
prijímať tekutiny, ktoré nemajú kofeín. To pomáha zabrániť dehydratácii. Vývary a polievky sú dobré a vždy piť veľa vody.
2
Skúste kloktanie so zmesou soli a teplej vody. Pridajte asi ½ lyžičky. soli do teplej pohára vody a potom kloktadlo. Snažte sa prehĺtať zmes. To pomáha zbaviť hrdla hlienu a zároveň upokojuje bolestivé oblasti.
3
Zapnite zvlhčovač pre vaše bolesť v krku. Dýchanie pridanej vlhkosti udržuje krk pred vysychaním. Uistite sa, že budete mať čerstvú vodu v jednotke každý deň. Vyčistite zvlhčovač je vodná držiak na tretí deň.
4
Pripravte si med a citrónovú pitie. Tento liek používa horúcu vodu zmiešanú s medom a citrónom. Nechajte vychladnúť, než popíjanie. Tento nápoj kabáty do krku a odstráni hlien elektrinou.
5
pastilky Kúpiť krku. Ich cieľom je, aby sa vaše hrdlo a ústa vlhká a pomôcť očistiť oblasti krku.
6
kloktadlo s jablčným octom. Tento ľudový liek liek je vziať si pohár vody a pridajte 2 lyžice. octu. Vezmite si len dúšok kloktať a potom vypľuť. Vypláchnite ústa vodou po každom pravidelnom čase. Niektorí ľudia odporúčajú pridať lyžičku kajenské korenie k namiešaní s vašim obľúbeným medom.
7
Hovor na minimálnej úrovni. Vaše krku potrebuje svoj odpočinok.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com