Ako znížiť krvný cukor s jablčným octom

môžete znížiť hladinu cukru v krvi s jablčným octom, ktorý je už dlho cenený pre svoje nutričné ​​vlastnosti ako ľudový liek. Prínosy pre zdravie a účinok jablčného octu na hladinu glukózy v krvi bola klinicky preskúmané. Postupujte podľa nižšie uvedených krokov na zníženie hladiny cukru v krvi s jablčným octom, bez toho aby ste museli minúť svoje ťažko zarobené peniaze na komerčných liekov. To, čo budete potrebovať
jablko stravy jablčný ocot Jablčný ocot
¼ šálky jablčného octu
¼ šálky medu
Zobraziť ďalšie pokyny
foto 1

zamiešajte 2 lyžice jablčného octu v pohári vody alebo džúsu. Vypi to tesne predtým, než idete spať.
2

Mix ¼ šálky jablčného octu s ¼ šálky medu, aby sa "honegar." DC Jarvis , MD, známy podporca zdravotných výhod jablčného octu, povedal zmiešaní s medom zvyšuje svoje liečivé účinky. Uložte si honegar v sklenenej nádobe, a vziať dve polievkové lyžice denne.
3

Nákup jablko doplnky jablčného octu, a vziať dennú dávku 285mg. Jedná sa o pohodlný spôsob, aby sa zmestili jablčný ocot do nabitého programu, alebo ak si jednoducho nemajú radi chuť tohto octu rozpustený vo vode alebo džúsu.
4

Make hladiny cukru v krvi zníženie zálievka z jablčného octu a olivového oleja. Nalejte ¼ šálky jablčného octu do čistého pohára. Pridať ¼ šálky olivového oleja. Pretrepte nádobu a potom nalejte do rozprašovača. Použite zmes ako šalát streknúť. Olivový olej sám o sebe je účinný pre zníženie hladiny cukru v krvi.
5

Pridať jablčného octu do svojho každodenného jedálnička. Použite ho k marinovať mäso a rôzne sezónne potraviny.