Ako na zníženie hladiny cholesterolu Pitie jablčný ocot

Práve ste boli informovaní, že vaša hladina cholesterolu je v nebezpečenstve a Váš lekár je prvou reakciou je vám napísať recept. Vaša prvá reakcia, ktorá je "Ach nie, nechcem, aby sa ďalšie pilulku." No, možno nebudete musieť. Môžete bezpečne znížiť hladinu cholesterolu pridaním čistého jablčného octu do svojho jedálnička každý deň a to sú spôsoby, ako to možno urobiť. Pokyny
1

výstrel. Ak ste dosť odvahy duša, môžete rovno záber tejto domáci liek. Stačí dať 1tbsp. v pohári a klesať. Môžete to urobiť trikrát denne. Pridanie trochu medu bude to lepšie chuť.
2

Pridajte ju do svojho ranného čaju. Ak máte radi čaj ráno, je to ideálny spôsob, ako dostať svoj dennú dávku. Akonáhle váš šálka pri blížiacim prázdny, pridajte 1 polievková lyžica. jablčného octu a budete mať dobré ísť.
3

Pridajte ju do šalátu na obed. Rozhodnúť sa pre jablčného octu cez ranč dresing ako vňate. Nielen, že ste pri niektorej z tuku z vašej stravy, budete tiež dávať niečo vo vašom tele, ktoré bolo preukázané, vyprázdnenie tuku z vášho systému.
4

pridať do panvy. Ak ste niekedy varené s bielym octom, vymeňte ju jablčným octom a sledovať vašu hladinu cholesterolu pokles až o päť bodov v jednom mesiaci. Môžete tiež stratiť libier v tomto procese.
5

Pridajte ju do šťavy. Potrebujem sa napiť pred spaním? Chyť pohári jablká alebo hroznovej šťavy a pridajte 1 polievková lyžica. z jablčného octu na to. To vám umožní dostať ďalšiu dávku na deň, ktorý zvyšuje hladinu cholesterolu znižujúce silu octu.