Avena Sativa Side Effects

Avena sativa je vedecký termín pre divoké alebo spoločné ovsa. Jej extrakt sa bežne používa ako doplnok stravy. Existuje mnoho rôznych výhod spojených s Avena sativa, vrátane zvýšenie sexuálnej výkonnosti, detoxikácia, zmenšil túžbu po nikotíne, regulačné maternicovej zdravie, upokojenie úzkosti, napomáha tráveniu a zvýšenie plodnosti. Rovnako ako u všetkých typov doplnok stravy, existuje niekoľko možných vedľajšie účinky spojené s použitím Avena sativa. Vysoké dávky

s mimoriadne vysokými dávkami Avena sativa, tam sú niektoré nežiaduce účinky, ktoré môžu nastať. Tieto nežiaduce účinky sú nespavosť, nepokoj a zvýšená tepová frekvencia. Konzumovať nadmerné množstvo Avena sativa, môže tiež spôsobiť bolesti hlavy.
Fotografie Alergické reakcie

Väčšina náznaky ukazujú, že pri Avena sativa v bežných dávkach nie je naozaj viesť k žiadnym významných vedľajších účinkov vyskytujú. Avšak by ľudia, ktorí majú alergiu ovsené zažiť negatívne reakcie (ako vyrážka, ťažkosti s dýchaním, tlak na hrudi alebo bolesť, svrbenie, opuch a vyrážky).
Liekových interakcií

Avena sativa neprodukuje žiadne reakcie, ak sú užívané spolu s inými liekmi. Z tohto dôvodu, to je často používané ako bezpečná možnosť porovnania s inými bylinných doplnkov, ktoré sú brané do úzkosti účely (jedná sa napríklad ľubovník bodkovaný).
Kardiovaskulárne alebo centrálny nervový systém

Tam bol žiadny dôkaz, že Avena sativa použitie môže priniesť na negatívne, nežiadúce vedľajšie účinky buď na centrálnu nervovú sústavu alebo kardiovaskulárny systém, čo je ďalší dôvod, prečo je veľmi bezpečný doplnok.

Dávkovanie

zdravé, odporúčaná dávka pre Avena sativa je asi 300 mg denne (vo formáte kapsule). Ak užijete viac Avena sativa, ako túto sumu, spustenie riziko výskytu niektorého z vyššie uvedených, negatívnych vedľajších účinkov spojených s nadmerným používaním.