ZDRAVIE
www.543628.com
Harmanček je známy pre svoje upokojujúce účinky na telo. To platí pre váš tráviaci systém tiež. K úľave od plynu, aby si šálku harmančekového čaju. Harmančekový čaj je populárny rôzne bylinné čaje, ktoré možno nájsť vo väčšine obchodov s potravinami. Len strmé podľa návodu a užívať si. Bylina pomáha vyhnať pasce plynu v črevách. Harmanček je bezpečné a upokojujúce. Vzhľadom k tomu, že je bylinný čaj, a v skutočnosti neobsahuje čaju, to je bez kofeínu. Tento liek môže byť použitý aj pre deti.
Aktívne uhlie
môže trvať niekoľko tabliet aktívneho uhlia pred a po jedle zabrániť a zmierniť plyn. Uhlie viaže na plyn. Ak ste na iné lieky, poraďte sa s lekárom predtým, než sa snaží toto liek. To sa môže viazať na čokoľvek, takže sa bude viazať na iné lieky. Tento liek by mal byť používaný len raz za čas a nie na pravidelnom základe.
Peppermint
Peppermint je tiež známe, že pomáhajú zmierniť plyn. Má upokojujúci účinok a pomôže telu uvoľniť vyhnať plyn. To tiež má vlastnosti, ktoré pomáhajú k pohybu po pasce plynu. Môže tiež slúžiť ako liek proti bolesti a pomáha znecitlivenie tráviaci trakt. Rovnako ako harmanček, mäta pieporná čaj je k dispozícii vo väčšine obchodov s potravinami. To je tiež bezpečný pre deti, pretože je to prirodzené a bez kofeínu.
Cvičenie
akcie v akejsi mierne cvičenie. Sťahovanie a preťahovanie tela môže pomôcť presunúť pozdĺž ktorejkoľvek pasce plynu v črevnom trakte. Dostane prúdenie krvi do týchto častí tela, ktorá pomáha vylúčiť plyn.
Voda
Uistite sa, piť veľa vody. To vám pomôže odplaviť systému, pričom plyn s ním.
Ginger
Niektorí ľudia prisahajú Ginger plyn tlmiacimi právomocí. Ginger má enzým v tom, že zbavuje plyn a uľahčuje kŕče a bolesť, ktorá prichádza spolu s ním. Môžete konzumovať zázvor v rôznych formách.
Fenikel
Fenikel je druh osiva, ktoré možno použiť na prevenciu a úľavu od plynatosti. To tiež pomáha pri úľave od iných zažívacích ťažkostí, ako sú poruchy trávenia a bolesťami brucha, ktoré často idú ruka v ruke s plynom. To robí toto tým, že zvyšuje tvorbu žalúdočných štiav, čo pomáha v tráviacom procese. Semená feniklu možno žuť, alebo môžu byť použité na výrobu čaju.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com