Liečba Pinched nervy lakeť

Viac a viac ľudí zistí, že trpí brnenie vonkajšie prsty, stuhnuté predlaktia a bolesť spôsobené priškripnutiu nervu v lakti, podmienka tiež známy ako lakťová tunela syndróm. Poškodenie nervov je spôsobená opakovaným pohybom, predĺžený pretiahnutie nervu alebo prostredníctvom poranenia alebo ranou do nervu. V závažných prípadoch by sa malo usilovať lekársky zásah. V menších prípadoch však budú lekári odporúčajú domáce ošetrenie a zmenili zvyky byť súdený pred viac dramatických terapiou. Kontrola fakty

Pred akoukoľvek inú akciu, mali by ste si zistiť, či máte lakťová tunela syndróm. Tieto príznaky sú necitlivosť v malíčku a prstenníku, necitlivosť v predlaktí, znížená pevnosť v priľnavosti a nemotornosť controllingu strhujúce akcie, citlivosť nad "legrační kosť", a niekedy spojené bolesti v týchto oblastiach. Spolu s týmito príznakmi, niektoré podmienky ovplyvňujúce činnosť lakťa sú k dispozícii. V niektorých prípadoch budete mať utrpel priamy úder lakťom: vážny úder na ploche cez bránice môže byť jednou z príčin priškripnutie lakťového nervu. Spoločná prezývka pre syndróm môže dať ďalšie vodidlo: mobilný telefón lakeť. Drží vaše paže ohnuté po dlhšiu dobu môže umiestniť extrémny roztiahnutie tlak na nervy, ako to prejde kosti v lakti, ako možno podobné pozície držal niekoľko hodín, keď spí. Niektoré pracovné polohy, ako pri písaní, môže dôjsť k poškodeniu v priebehu času. Ak trpíte príznakmi lakťová tunela syndróm spolu s niektorou z uznávaných príčin, máte dobrú šancu trpia stave.
Čo môžete robiť?

Dve hlavné prístupy k domácej liečbe lakťová tunela syndróm je odpočinok a zníženie zápalu. Ak ste dopadol na koleno, mali by ste udržiavať uvoľnenú ruku polohe po dobu niekoľkých dní, pričom cez-the-counter liek proti bolesti a protizápalové ako aspirín, ibuprofen alebo paracetamol. Je-li dlaha slúži k znehybnenie rameno pohyb potom si jednu použiť

rovnaké metódy môžu byť použité s opakovaným pohybom zranenia spôsobené opakovanú činnosť alebo držanie tela,. Však situáciu komplikuje zvyku a často povolania. Ak vaša práca závisí na vašom opakovaným pohybom či postavenie, potom riešenie musí byť nájdené, ktorý vám umožní vykonávať bez ďalšieho poškodenia nervu. Spoločné dlahy, ergonomický nábytok a zmena umiestnenia zariadenia používaného spolu s anti-poburujúce liečby môže pomôcť.

Zranenie pozície spánku je poloha, môže dlaha byť jediným spôsobom, ako zabrániť telo z návratu jeho obvyklého spánku pozícii. Vystuženie rameno s vankúšmi, tiež môže pomôcť zabezpečiť spoj nie je zdôraznil ďalej. Niekedy snaha spať v úplne novom spánku pozícii - spätný stranu spal, presúva do zadnej z boku alebo na bruchu a podobné voľby -. Môže poskytnúť úľavu
Čo ak sa nezlepší?

so syndrómom karpálneho tunela, priškripnutiu nervu v lakti, môže byť ťažké vyliečiť pomocou domáce opravné prostriedky. Pretože ruky sú v neustálom používaní, pretože telo je tak pripojený k jeho fyzickej návyky, a pretože sme sa často nepodarí spozorovať symptómy, až po zásadné škodám, môžu Domáce navrhované prostriedky neposkytnú úľavu. V tomto bode je dôležité, aby v lekárom. Niekedy zlepšenie je tak ľahko získal ako výstrel z kortizón. Inokedy môže postupovať zranenia zníži iba cez chirurgii - a tak hrozné, ako to znie, že je oveľa lepší, než umožňuje progresívne poškodenie hlavnej nervu na strane zhorší
prostriedky

Home môže byť. veľká pomoc, ale nemôžu pokryť všetky situácie. Vyskúšajte jednoduchý prístup zmeniť svoje návyky a držanie tela, znehybnenie kĺbu a pomocou protizápalové účinky. Ale ak sa to nepodarí, dobre využiť dobrého doktora.