Ľudové lieky Použitie Food

Ľudové lieky používajú potraviny boli po celé roky. Zdá sa, že len asi každý má ľudový liek alebo dva vo svojom arzenáli pre liečbu bolesti, každodenné bolesti a ochorenia. Niektoré z najobľúbenejších ľudových prostriedkov sú pomocou jablčného octu, blackstrap melasa, surové kapusta, jablká a cesnak. Často pomocou potravín ľudový liek je rovnako účinný ako cez-the-counter alebo predpis liekov. Ak nie ste dosiahnutie požadovaných výsledkov z vášho ľudový liek, poraďte sa so svojím lekárom o pláne liečby. Jablká a jablčného octu

jesť jablko v noci na boj proti kyseliny refluxnej choroby. Jablká majú vysoký obsah pektínu, ktorý vyzerá, že pre zníženie tvorby kyseliny v žalúdku. Jonagold jablká sú najmä veľmi vysoký pektín a sú dobrou voľbou pri liečbe žalúdočných štiav problémy.

Vezmite čajovú lyžičku jablčného octu raz denne k zníženiu krvného tlaku. Zmiešajte čajovú lyžičku vo svojom obľúbenom džúsu alebo pohára s vodou a popíjať. Jablčný ocot je tiež užitočné pri chudnutí. Opäť stačí lyžička zmesi vo vašom obľúbenom nápoji a popíjať po celý deň. Môžete pridať trochu medu do osladiť nápoj v prípade potreby. Neužívajte jablčného octu priamo bez miešania do inej tekutiny, pretože sa naruší váš zubnú sklovinu.
Melasa
blackstrap

blackstrap melasa je považovaný za jeden z najlepšie ľudové lieky okolo. To je veril k pomoci s myómy, úzkosť, zápcha, opuchy, búšenie srdca, anémia, artritída, chronická bolesť kĺbov a kožné problémy. Štandardné je vziať 1 polievková lyžica. z melasy blackstrap každé ráno, ak ste sa stretli s niektorou z vyššie uvedených podmienok. Môžete tiež urobiť chutné nápoje s blackstrap melasy: Kombajn 1 polievková lyžica. z melasy blackstrap v pohári, veľmi malé množstvo teplej vody, len dosť na pokrytie nákladov na melasu a 3/4 šálky mlieka. Zamiešajte a zakončiť s nejakým ľadom. To je rovnako ako čokoládové mlieko. Môžete tiež osladiť kávu s 1 polievková lyžica. z blackstrap melasy. Blackstrap obsahuje vysoké množstvo draslíka a železa. Uistite sa, že si kúpite unsulphured melasa, ktorá je považovaná za zdravšie
kapustou a cesnakom

kapusta obsahuje veľké množstvo rôznych živín:. Vitamín A, čo je dobre pre kožu a oči, vitamín C, ktorý je silný antioxidant a vitamíny E a B, bývalý iný antioxidant a druhý dobré pre zachovanie nervových zakončení a zvýšenie energie. Urobte si šalát zo surovej kapusty s použitím a zlepšiť vzhľad vašej pokožky a znížiť únavu. To je tiež myšlienka pomôcť s PMS a bolesť žalúdka.

Cesnak je bežne používaný na liečbu prechladnutia a infekcií dutín. Urobiť horúci grog, ako to robia v Škótsku, a kombinovať whisky, cesnak, med a citrón niektoré. Zmiešajte dohromady a urobiť čaj. Môžete tiež len žuť nejaké surové strúčiky cesnaku na prvom náznaku prechladnutia alebo infekcie.