Má Ocot detoxikovať systém?

Konzumácia nefiltrované, nepasterizované je jablčný ocot bol považovaný za zdravý spôsob, ako detoxikovať ľudské telo a zlepšiť zdravie po tisíce rokov. Aj keď moderná veda spochybňuje otázku, či skutočne ocot odstraňuje toxíny zo systému, je jeho spotreba ako lacný doplnok zdravej výživy široko hlásil k zvýšeniu energie a zlepšenie pocitu pohody.
História

Hippokrates, považovaný za otca modernej medicíny, liečiť svojich pacientov s nefiltrované jablčného octu do roku 400 pnl ale použitie octu pre zdravie je oveľa staršia. Ocot spotreba je odvolával sa na v Biblii a ocot urny boli nájdené v egyptských archeologických nálezísk. V roku 1958 Dr Jarvis Deforrest Vermonte vydal dnes kultový knihu ľudovom liečiteľstve, vychvalováním každodenné používanie jablčného octu a medu v pohári vody ako liek na neduhy, od prechladnutia k artritíde.


Funkcia

Podľa niektorých lekárov holistické zdravie, ľudskú krvné riečisko sa stáva alkalickou na modernej západnej stravy tukov, škrobov, cukrov a sacharidov. Dr Jarvis, Dr Patricia Bragg a iní uvádzajú, že konzumácia ocot funkcie, ktoré proti tejto tendencii k zásaditosti, zvýšenie krvného riečišťa hladinu kyslosti späť do prirodzenej normy. Avšak, iné prírodné lekári ako zamestnanci na prírodné superfoods blogu a Shomatsu Osada na NaturoDoc, uvádzajú, že ľudské telo skutočne stáva kyslejšie kvôli zlým stravovacím návykom a že nefiltrovaného, ​​nepasterizovaného jablkového octu, napriek tomu, že silná kyselina, v skutočnosti je krvi a moču viac zásadité.
Účinky
lekári

​​zdravie na oboch stranách kyslosť, zásaditosť diskusie správe, že konzumácia nepasterizovaného apple jablčný ocot pomáha pri zmiernenie únavy a zlepšuje pocit pohody. Odborníci, ako sú lekári, Filipa a Jane Mountrose popísať tento vplyv ako jeden z odstraňovania toxínov, ktoré si vybudovali v tele. Ostatné pozri v tomto zmysle ako odstránenie prebytočnej kyseliny mliečnej nahromadenie vo svaloch a zvyšuje bunkovú vitalitu.
Expert Insight

Lekári na správy Mayo Clinic, že ​​je žiadny vedecký dôkaz, že detoxikačné diéty skutočne odstrániť všetky toxíny z tela. Skôr sú všetky toxíny obsiahnuté látky, ktoré ľudia stráviteľné účinne odstraňuje pečeňou a iných orgánov určených na tento účel. Mayo Clinic lekári tiež radí, že konzumácia jablčný ocot nebude zvýšenie metabolizmu alebo podporu chudnutia. Avšak, zdravá výživa na báze ovocia, zeleniny, celozrnných a chudé proteíny, v kombinácii s miernym cvičením, bude celkovo zlepšiť zdravie. Na rozdiel od pôst a iných pevných detoxikačné diéty, však, väčšina ocot zástancovia poukazujú iba malé množstvo (2 čajové lyžičky dvakrát denne v pohári vody). Jablčného octu ako doplnok zdravej výživy, a preto je nepravdepodobné, že by poškodiť zdravie, aj keď nespôsobí významné prínosy.
omylov

Mnohí spotrebitelia majú mylnú predstavu, že filtruje jasné ocot je kvalitnejšie potraviny produkt ako nefiltrované, nepasterizované ocot, ktorý má zakalené pramene plávajúce v ňom volali ocot matka. Ocot Matka obsahuje najviac zdravé vlastnosti octu, ktoré nemožno nájsť v jasných, komerčných octov. Nepasterizované ocot možno zvyčajne nájsť v obchodoch so zdravou výživou a možno vyrobiť doma.
Význam

nepasterizovaného jablčného octu pre detoxikáciu organizmu je významná, pretože Je lacná, relatívne bezpečná metóda pre mnoho ľudí, aby sa osobné kontrolu aspektov ich zdravie. Energizujúce účinky detoxikačné s octom môže priniesť na pocite pohody, ktorý môže doplniť zdravej stravy a poskytuje silu potrebnú na začatie zmien cvičenie a pozitívny životný štýl.