ZDRAVIE
www.543628.com
jesť, ak máte pocit, že sú opití. Potraviny pomôže absorbovať alkohol. Ak viete, že sa chystáte ísť von piť, jesť predtým, než idete, a uistite sa, že piť vodu pred, počas a po pomôcť telu flush prebytočný alkohol z tela. Pitná voda a strava vám pomôže vaše telo vytriezvieť rýchlejšie a znížiť závažnosť kocoviny, rovnako ako vám bráni dehydratácii.
Kofeín
pitie kofeínu pomôcť dať váš mozog na náraz, ktorú potrebuje, aby si stále viac vedomí a v strehu. Káva je dobrá, ako sú energetické nápoje a limonády, ktoré obsahujú kofeín. Kofeín tiež zvýši váš metabolizmus, ktorý pomôže telu zbaviť sa alkoholu rýchlejšie.
Cvičenie
Cvičenie pomáha zvýšiť metabolizmus, ktorý bude odplaviť prebytočné alkohol z tela. Nesmiete byť moc koordinované, ale cvičenie pomôže zvýšiť prietok krvi, rovnako, čerpacie dôležitého kyslíka do mozgu, srdca a pľúc, ktorý môže cítiť pomaly po konzumácii nadmerného alkoholu.
Konzumujte Fruktóza
Jedzte ovocie, ktoré obsahujú fruktózu, prírodný cukor. Ryan Murphy, životný štýl dopisovateľ časopisu AskMen, hovorí, že výskumy na Ben-Gurion University v Izraeli testované kaloňov a zistil, že ovocné cukry, ako je fruktóza pomohla vytriezvieť im rýchlejšie. Potraviny s vysokým obsahom fruktózy, ktoré pomáhajú ľudia sú Coca Cola, záchranári, Obr Newton sušienky a Apple Jacks cereálie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com