Ako Mix Wash Sinus pre Pot Netia

Netia hrnce sú prastaré liečivé nástroje, používané na pomôcť zmierniť sinus problémy, ako je prechladnutie, alergia, chronické preťaženie alebo infekciou. Netia hrnca práce plnenie a vyplachovanie vaše nosa a dutinách. Počas tohto procesu sú peľ, plesne, huby, hlien a ďalšie toxíny a jemne dráždivé prepláchnuť z tela podobné kvapaliny vášho vlastného tela tekutiny. Môžete si kúpiť komerčné Netia pot umývačke sínus, alebo si môžete vytvoriť svoj vlastný. Podľa Mayo Clinic, obe riešenia sú rovnako účinné. To, čo budete potrebovať
8-16unce čistená voda foto 1/8 na 1/7 lyžičky. stolný soľ
soľný roztok (voliteľné)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Začať s čistená voda. Voda z vodovodu obsahuje chemikálie, ako sú chlór a fluór, ktoré môžu slúžiť k ďalšiemu dráždiť už zapálené nosové dierky. Podľa Mayo Clinic, ak nechcete mať čistú vodu, môžete variť vodu z vodovodu, nechajte ju zohriať na izbovú teplotu pred použitím.
2

Pour 8 oz z čistenej vody do vyčistite misku alebo veľkú odmerku. Uistite sa, že voda je teplota v miestnosti, alebo len mierne teplejšie. Vyhnite sa nepríjemný zážitok, ktorý je dodávaný s uvedením príliš studenej alebo teplej vody do nosových dutín.
3

Pridať 1/8 lyžičky. soli do vody vo vašom zmesi. Podľa Mayo Clinic, môžete použiť pravidelné stolný soľ. Miešajte ho jemne, až všetci soli sa rozpustí. Nepoužívajte tento krok preskočiť, pretože nerozpustené kryštáliky soli zadanie vášho nosa a dutinách môže spáliť a bodnúť. Niektorí ľudia používajú viac či menej soli v závislosti na ich osobné preferencie. Ak nemáte dostatok úľavu od vášho riešenia, skúste pridať 1/4 lyžičky. zo soli.
4

Nalejte zmes slanej vody do hrnca Netia. Vykonajte druhá várka, ak budete používať jeden celý bank do každej nosovej dierky a majte ju pripravenú.
5

Skúste komerčné soľný roztok nechcete miešať soľný roztok každý deň. Skontrolujte drogérie pre sterilné, medicinálne roztoku. Vyplňte svoj umývadlom s teplou tečúcou vodou a umiestnite pevne limitovaný fľašu vo vode po dobu 5 minút, aby riešenie.