ZDRAVIE
www.543628.com
Scrape centimeter čerstvého koreňa zázvoru s škrabka na zemiaky alebo s hranou noža alebo lyžicou. Nastrúhame olúpaný zázvor alebo nasekáme najemno. Zmiešajte s čerstvo vylisované šťavy z polovice limetky a piť sa rýchlo, najlepšie jedným dúškom.
Mäta pieporná čaj
bylinný čaj z mäty piepornej môže pomôcť s podporu trávenia a znižuje plynatosť žalúdka. Peppermint je nadúvanie substancia, čo je prípravok, ktorý zabráni plynu tvorí v gastrointestinálnom trakte. Mäta pieporná je veľmi efektívne, ak sú užívané pred jedlom ako preventívne opatrenie.
Harmančekový čaj
Harmanček bylina pochádza z kvitnúca rastlina, ktorá vyzerá ako sedmokráska. Harmančekový čaj sa často používa na upokojiť podráždený žalúdok, pretože bylina stimuluje žalúdočné šťavy, pomáhať pečene a tráviaceho systému. Harmanček pomôže utíšiť príznaky nevoľnosti a nadúvaní, rovnako ako žalúdočná nevoľnosť spôsobená stresom alebo nervozity. Harmanček je tiež užitočná ako liek na menštruačné kŕče a vredy. To je najviac bežne predáva v porciovaný čaj formulára a možno ich nájsť v potravinárskych a zdravotníckych predajní.
Fenikel
S fenikel môže byť efektívny spôsob riešenia nadmerného žalúdka plyny. Urobte si fenikel infúzie naliatím vriacej vody do šálky s 1 až 2 TSPS. sušeného feniklu. Zakryte a nechajte šálku sušených listov na lúhovať asi 15 minút pred namáhanie a pitie.
Petržlen
Petržlen je ďalší bylina, ktorá je dobre známa pre svoje schopnosti pomôcť rozptýliť nepríjemné pocity spojené s jedlom príliš veľa plynový potraviny. Žuť niekoľko listov petržlenu po požití ťažké jedlo rozptýliť prebytok plynu a podporu trávenia.
Perlivá voda
paradoxne pitie šumivých sódovú vodu, pomôže zmierniť žalúdočné nadúvanie a prebytok plynu, pretože to pomôže podporovať uvoľňovanie plynov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com