Zoznam rybieho oleja

Rybie oleje sú oleje získané z tela niektorých druhov rýb . Rybie oleje majú celý rad zdraviu prospešných vlastností . Vďaka týmto vlastnostiam , mnoho ľudí si doplnky , ktoré obsahujú rybí tuk . Rybie oleje sú zdrojom omega - 3 a ako také sú často predpísané pre ľudí s srdca . Olej z tresčej pečene

olej z tresčej pečene , ako už názov napovedá , sa získava z pečene tresky . Olej z tresčej pečene sa používa na zníženie účinkov reumatizmu a môže tiež pomôcť znížiť depresiu . Olej z tresčej pečene obsahuje vysoké množstvo omega - 3 mastných kyselín , ktoré sa predpokladá , že majú rad pozitívnych účinkov na zdravie vrátane znižovania rizika rakoviny a ochorenia srdca .
Ančovičiek olej
< br >

ančovičiek olej sa používa v potravinárskom , najmä taliansku kuchyňu . Je bohatým zdrojom železa , vápnika a bielkovín . Rovnako ako olej z tresčej pečene , sardely olej je tiež vysoký obsah omega - 3 mastných kyselín , a ako taký má tiež priaznivý vplyv na reumatizmus .
Salmon Oil
< p > Lososový olej je vyrobený z hláv a odrezkov z lososa spracované pre mäso . Existujú dôkazy , ktoré naznačujú , že lososový olej je účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu . Lososový olej je myšlienka mať pozitívny vplyv na reumatizmus , pretože to je tiež zdrojom omega - 3 mastných kyselín .