Ako Mix Honey & Milk v fľaši pre Kašeľ

Mlieko a med obaja upokojujúce vlastnosti , ktoré môžu pomôcť zmierniť prechladnutia , vrátane bolesti hrdla a dlhotrvajúci kašeľ . Teplé mlieko vám môže tiež pomôcť zaspať ľahšie , takže je obzvlášť užitočné piť pred spaním . Oproti tomu , čo mnohí veria , mlieko nespôsobí , že telo produkovať viac hlienu , aj keď to môže byť vaša hlien silnejšie . Mlieko by mala byť vnímaná ako jedlo skôr ako kvapalina - v prípade , že ste stratili chuť do jedla , pije mlieko a med môže byť dobrý spôsob , ako sa v kalórií . Avšak , mali by ste konzumovať dostatok iných tekutín , ako je voda , pomarančovej šťavy a bylinné čaje . Veci , ktoré budete potrebovať foto 1 šálka mlieka , 1 lyžica medu
fľašu alebo termosku
mikrovlnnej rúre alebo hrniec
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nalejte jednu šálku medu do mikrovlnnej rúry fľaše , poháre alebo misy . Potom sa zahrieva ešte aspoň minútu na vysokú , alebo dlhšie , ak dávate prednosť teplejšie mlieko . Striedavo , ohriať mlieko v hrnci na sporáku .
2

Pridajte lyžicu medu po ohriatí mlieka . Nechcete pridať med vopred, ako extrémne teplo zníži nutričnú hodnotu a liečivé vlastnosti medu . Miešajte dôkladne med .
3

Preneste mlieka a medu zmes žiaruvzdorného fľaše , ak ste si ohriať mlieko vo fľaši . Použite lievik , či je to ťažké naliať mlieko z hrnca do fľaše .