Ako liečiť akné s domáce opravné prostriedky

Akné zvyčajne postihuje tvár, krk, ramená, hrudník a chrbát a vyskytuje hlavne u dospievajúcich, tehotných žien a žien v priebehu menštruačného cyklu. Podľa Mayo Clinic, hormóny hrajú dominantnú úlohu vo vývoji stave, rovnako ako baktérie, dedičnosti a niektorých liekov. Pre ľudí, ktorí trpia miernou až stredne ťažkou akné, existuje mnoho domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pracovať bezpečne liečiť svojej koži. Pokyny
1 Koreň lopúcha je bezpečná bylina, aby k zníženiu akné.

Vezmite lopúch koreň rovnováhu hormónov a znížiť zápal. Koreň lopúcha prirodzene vyrovnáva to hormóny a je známy pre svoje antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné účinky. Koreň lopúcha je tiež používaný ako očistný bylina sa čistí pečeň a zlepšenie trávenia. Odporúčaná dávka koreňa lopúcha vo forme kapsúl je 300 až 500 mg, 2 až 3-krát denne. Koreň lopúcha je bezpečné, aby sa ale môže spôsobiť infekcia močových ciest, ak sa berie vo veľkých dávkach po dlhú dobu.
2 Vitex je účinný pre vyrovnávanie hormóny na liečbu akné u mužov i žien.

Skúste VITEX znížiť výskyt akné. Vitex, tiež známy ako Chasteberry, neobsahuje hormóny, ale nie je pomôcť rovnováhu hormónov, ktoré spôsobujú akné. Aj keď Vitex je tiež účinný pri regulácii menštruačného cyklu a zníženie vypuknutí akné u žien, bolo zistené, účinná pri liečbe akné u chlapcov, tiež. Vitex je všeobecne bezpečné s nežiaducimi účinkami, pričom tráviace problémy, bolesti hlavy a nevoľnosť. Odporúčaná dávka je 80 - 240 mg denne vo forme kapsúl.
3

Vezmite zinkových doplnkov. Zinok je účinný pri hojení rán a znižuje zápal, rovnako ako vyrovnávacia hormóny. V skutočnosti, dve štúdie, jedna v roku 1977 a jeden v roku 1979, zistilo, že zinok je rovnako efektívny pri liečbe akné, ako antibiotikum tetracyklín. Mark Stengler, ND, autor knihy "The Natural lekára liečebných terapií" odporúča užívať 30 mg, trikrát denne po dobu dvoch týždňov a potom rezanie späť na 50 mg denne. Vždy užívajte zinok spolu s jedlom, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka.
4. Užívanie vitamínu A môže pomôcť liečiť akné a udržať čistú pleť.

Zvýšenie vitamín A vo vašej strave. Vitamín A je dôležitý pre zdravý imunitný systém, a je plný antioxidantov. Keď sa užíva vo vysokých dávkach, vitamín A môže upratať akné. V skutočnosti, z ktorých najčastejšie predpis akné liek, Accutane, je syntetická verzia vitamínu A. Odporučená dávka pre deti od 12 a až je 4000 až 5000 medzinárodných jednotiek (IUS). Vitamín A môže byť jedovatý vo vysokých dávkach, takže ak je vyššia dávkovanie je nutné, je najlepšie, aby tak urobili v starostlivosti lekára.
5 Použitie tea tree olej pomáha vyschnúť akné, takže je možné liečiť rýchlejšie.

tea tree olej na kožu k zníženiu baktérií a zápal. Jedna štúdia publikovaná v roku 1990 vydanie "Medical Journal of Australia" nájdené riešenie 5 percent stromu čaju olej bol rovnako účinný ako 5 percent benzoyl peroxid pri liečbe akné. Dab trochu Tea Tree olej na breakouts pred spaním.